CY明迪
CY明迪

20180821六时书

目标：伴侣（忠诚，智慧，幽默，有责任心，志同道合）

时间9：21

＋：早上与同事分享做瑜伽的好处，并且把好的瑜伽馆介绍给他们

－：早上负面情绪爆发，不想上班，与同住的同事抱怨家人教育小孩的方式

改进计划：回顾“笔”的故事，明白周遭的人是来自于我，带给别人正能量，积极投入工作

时间12：00

＋：跟素食馆的员工分享如何驱赶蟑螂的方法

－：吃饭的时候，旁边的阿姨在大叫“有蟑螂”引起大家注意，一些老人家过来吃饭，说话很大声，我感到很反感

改进计划：（一个小时内）注意种下不打扰别人的种子

时间14：11

＋：中午去剪头发，发型师想买房子，我给他一些建议，并介绍他去看一些楼盘

－：

时间16：00

＋：耐心地跟用地单位签合同，随喜他们的成功

－：突然遇到一份急件，心里有点担心，烦恼，还好同事帮忙及时解决

改进计划：遇到急事不淡定，加强也许学习，多做冥想

时间20：00

＋：晚上去练习空中瑜伽，身心舒畅

－：

改进计划：

时间22：27

＋：看了综艺节目快乐大本营，感到心情很愉快，随喜给观众带来快乐的演员！

－：转眼十点半，还有很多事情没做完，想在11点前睡觉有点困难

改进计划：多种时间的种子，少看手机，八卦新闻

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