因为来之不易，所以分外珍惜

晚上九点，走在下班的路上，听风声，看形形色色的人儿。或擦肩而过，或成双成对迎面而来，或形影单只并排走，或坐在咖啡屋谈笑风生。你并非特立独行，你是这世界的组成分子，缺你如常，而你却因处于这世界而精彩。

你幸福吗，不，我姓林。幸福感是什么？

幸福？

从经济管理学上来讲，幸福感有三种来源：物质生活，精神生活和社会生活。物质生活是最容易获取幸福感，也是最不稳定的一种方式，它所呈现的是抛物线式的关系。当达到一定财富之后，幸福感随着财富的增加而降低。从精神生活维度获取的幸福感，它是一种内化的东西，不求外。而从社会生活的维度获取的幸福感，这是一种深层次的情感卷入，人都是社会人，因此它产生的幸福感最为稳定和久远。

从心理学上来讲，幸福感是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。主要受心理参照物，成就动机程度和本体安全感的影响。在众多研究幸福感的流派里面，主要分为主观幸福感和心理幸福感。
心理幸福感是通过对自我生存质量进行综合评价而产生的一种比较稳定的认知和情感体验。从哲学角度看，心理幸福感是从实现论发展而来的，研究方法和理论偏向人本主义心理学。
主观幸福感主要是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价。决定人们是否幸福的并不是实际发生了什么，而是人们对所发生的事情的情绪反应和认知反馈。主观幸福感是积极心理学的一个分支，偏向行为主义心理学流派。

以上是枯燥XX理论之分割线。

幸福感是抽象的，汝之蜜糖，彼之砒霜。你看到辛苦劳作的环卫工人时，很是心疼，但或许他们正因热爱这份工作而感到幸福。我们羡慕光鲜亮丽的大佬们，殊不知大佬们可能每分钟处于危机感中。越长大，幸福感越难获取。随着马斯洛需求层次的上升，我们得到满足的次数越来越少，难度也越来越大。
小时候，偶遇飞机从头上飞过，兴奋爬到顶楼细看。现在，甚至讨厌它的噪音。是什么改变了，心理参照物，成就动机程度还是本体安全感？

那么，长大以后的你，最近一次感知幸福是什么时候？

获取幸福感的方式很多，长大后，我们却常常通过比较去感知，当有一天看到街上没有脚的孩子时，你才幸庆，安慰自己没有鞋算什么。经常因电视电影感动或被带入哭到不能自己，生活中却很少因感动掉泪，更多是委屈和心酸之泪。我们温柔对待陌生人，却常常对最熟悉的家人发泄。

其实，幸福感存在每个瞬间，只要你愿意感知，愿意体会。

追星女孩会因为爱豆出新专辑，开演唱会，获奖而开心自豪，这是他们和爱豆之间独特的幸福感来源。所有的付出都带着幸福，这是一种置换，幸福感的置换。
工作的我们，领导的一句鼓励，同事的些许安慰，客户一次次的认可，这些瞬间，都是幸福的。或许完成一个项目要掏心掏肺十天一个月，但是积攒到的幸福感，却能延续更久。

郁闷了大半年，却因为一次远行，前后兴奋两个月，无关物质，无关社会，也无关精神。这就是心理幸福感。都说旅行，是身体在地狱，心灵在天堂。平常讨厌锻炼的人却愿意锤炼身体，在18层地狱任意穿梭只为升上天堂的瞬间幸福感，它可以永久停留在记忆里，没人能清除。

异常烦躁的堵车路上，会因不经意间抬头看到的曼妙天空而释怀。会因电台里飘出来的扣人心弦的歌词而沉思。也会因自己胡思乱想的时光停留而开心。这就是主观幸福感，转换对待事情的情绪和认知，所有一切都是美好而幸福的。
在漫长的公交车上，形形色色的人，各种各样的表情，窗外一幕幕过去的景，都是一种有趣的事。偶尔打开手机，看几眼瓦尔登湖边的生活，置身于美妙的自然世界。时间并不那么难熬，甚至飞速运转。

沉闷潮湿的周末，撑着伞，走在校园里，汲取青春的活力，连步伐都是轻快的。坐在图书馆干净的凳子上，摊开书，只剩下窗外知了声，键盘敲击声，还有耳机里传来的绘声绘色知识。此刻，身体的每个细胞都敞开，它在奔跑，它在吸收，它在感知幸福。
躺在瑜伽垫上，细细听着心跳声，感受身体伸展扭曲的疼痛感和兴奋感，沉浸于感官体验，一天的疲惫，情绪通通随汗而蒸发。

在这嘈杂的世界，最为难得可贵的是保持纯洁的初心，坚定自己对生活的态度。阿德勒在自卑与超越里给生命的意义赋予三大任务：生存问题，人际关系和婚姻关系。弗兰克尔认为生命的意义是工作，爱和勇气。这些就是我们在这社会所要经历的，所要付出的，和所要获取的。

幸福感存在生命的意义里。

东京女子图鉴里的绫，一心逃脱生长的地方来到大城市奋斗，她在时尚的欲望世界里，随着职位的高升，渐渐迷失自己，她并不幸福，压抑到逃离回她最不喜欢的农村，然而，在这里，一无所有的她找回初心，又重新拾得幸福感。

岛上书店的老板AJ因最爱的老婆去世，而整天浑浑噩噩，连最热爱的书店都漫不经心经营着。有一天，他收到了一份礼物，一个被丢弃的小女孩，玛雅。从此人生发生转变，他的一个举动，让他，让玛雅，让阿米莉娅都获得了幸福。对待生活的积极态度，爱与被爱的能力，付出与接受的意愿，能拯救陷于独孤绝境中的我们。

毛姆笔下的艺术天才斯特里克兰德，中年抛妻弃子，一个人去追求自己的梦想，过着常人无法理解的穷困潦倒生活，但他在创作的时候是非常满足和幸福的。现实生活中，我们不能一直抬头看月亮，街上的六便士，请量力而行努力去获取。前段时间“同龄人正在抛弃你”的爆款文章等造成的社会青年焦虑，快节奏的社会，容易迷失自己，容易被焦虑。月亮与六便士里“我”的一段独白“做一个闻名遐迩的外科医生，一年一万磅收入，娶一个漂亮妻子，这就是成功？（幸福），其实成功（幸福）取决于你对生活赋予什么意义，取决于你对社会承担什么责任对个人又什么要求”。这是关于生命的意义和成功幸福印象很深刻的一段话。

从众并不可怕，可怕的是被焦虑，迷失自己的盲目悲观。

整整齐齐

间歇性迷茫的我们，偶尔问问自己，初心是什么，做什么能让你快乐，那你为什么不做。背负高额债务并不是颓废的理由，恋爱婚姻一时不顺，也不是压缩自己的借口。这社会，这世界到处充满机会，每个角落都存在满满的爱。

让我们敞开心扉，拥抱着世界，接受这社会给予的一切。

愿我们都平安喜乐，此生有个好的结局。