形而上学谈养生

人类在亿万年生存中，长期处于饥寒交迫的两难境地。而现代人类脱离饥荒的时间只两百年左右。以至于我们的基因序列无法短时间适应现在如此丰富的物质基础。依旧停留在亿万年的生存习惯中。导致了大量的人群一吃就胖，一胖就得病的情况。

  从微观的角度来讲:当体内所有的细胞，都在自由并且毫无节制的生长的时候，就意味着一些曾经应该在条件恶劣的情况下无法生存的病毒也能够同步生长，本来应该被其他饥饿细胞分解的病毒也就得到了生存的空间，并且爆发出曾经只有在猿类身上发现的病毒株在灭绝了几千万的时间里从新在人类生上被发现。并且大量吞噬正常的细胞，而人体免疫功能重新识别这类有害病毒却需要很长很长的时间，所以我们不得不求助者医生，求助于当今先进的医疗手段，通过注射另一种更高级的细菌类药物去阻断或则杀死这一类危害人体的不良基因或者病毒。这就好比本来是一个小恶魔在人体里作祟，我们为了消灭它就放一个更大的恶魔去杀死小恶魔。有一天这个更加大恶魔作祟的就再放一个更巨大的恶魔去杀死这个大恶魔。以此类推，最终我们被吞噬殆尽。当代医学手段能够救我们于危难之中，最后也是更高级的医学送我们最后一程。可谓是当你举起屠刀时必将死于屠刀之下。

所以我们将如何来适应并且更好的生存呢，那么首先我们要复归传统，亿万年之前我们的祖先主要以蔬菜果实为主，因为这一类食物是最好获得的也是最便捷的获取能量的途径，第二就是通过打猎获取肉类，但肯定不是主食首先我们清楚，养一头猪假设需要十斤蔬菜才能得一斤肉，那么十斤蔬菜就意味着可以养活至少十个人，而十个人才能分一斤肉。由此可推肉类应该是作为辅助食材。第三谷类目前最早发现的谷类作物从考古资料来看应该是四千年左右才出现的。那个时候的谷类也只有现在的长江中下游才有条件种植，所以也并不能作为主食供天下人食用。总结一下就是健康的吃法应该是以蔬菜水果为主食，肉类为辅食，谷类为改善食品。应该是目前最佳的食疗方针。还有不得不提的是应该当季节蔬菜水果。人体有五脏，五脏分五行。五行对应天地的变化，而天地的变化就会引起季节的改变，而季节的改变就会带动草木蔬果的成熟。所以每一季节吃一季的食物就是滋补当季节的脏器。我们还可以从植物学来分析，植物结，果子的目的是什么，是为了传播种子。而大多数的种子都是果核。果核外面柔美多汁可口的果肉的目的是吸引各种动物，让他们吃果肉然后通过粪便的形式把种子传播出去。很多时候一种植物只吸引一种动物或则几种动物来吃。所以植物必然是按照动物自然习性来结果子的。所以也就导致了不是这个季节，不是这个时候，植物果子是青色的或则其他颜色，而不成熟的果子很多时候都是有毒的要么就是苦涩不堪入口，要么就是果酸含量特别高。它们的目的就是为了保证自己的果核已经完全成熟了才会去转变果肉的状态。并且还得给动物提供各种维生素，尽量让它们多活一段时间，能够让种子正常的通过动物的消化道然后排出体外。那么当今我们的转基因相当于给很多的蔬菜水果做了结扎手术，让他们没有果核。那么也就意味着真正的营养物质其实就没有从生长周期中激发出来。我们只吃到了带有大量的糖份和少量维生素的蔬菜。

关于养生不光只有食疗还有一点就是饥饿也会给我们带来各种各样的好处，无论是佛教提倡的过午不食原则，还是中华道教提出的辟谷方法，都在提倡饥饿的重要性。因为在人类亿万年的发展中，我们长期处于饥饿的状态，我们在饥饿感中度过了一个又一个难熬的夜晚。在饥饿中思考，在饥饿中进化。并且身体中有很大的一部分器官，只有在饥饿感中才能休息，它们为了尽可能的少消耗身体机能会处于一个短暂休眠状态并自动修复，从而延长细胞功能。并且在饥饿十二个小时以后，细胞会相互吞噬，强壮的细胞会吃掉弱小的并且病变的细胞，从而减少了身体得病的可能性。而有一些器官的代偿功能也只会在饥饿的时候才会发挥出来。它们会履行一部份其它器官的功能从而起到一个互补的作用，在体内得到应有的循环。以减轻受损器官负荷。由此可见饥饿感对于人体而言就是一个自我修复的过程，是一个排除体内毒素的一种方式。适当饥饿对于人体是利大于弊的。