陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第673天 20200708

接纳孩子感受的小故事

        到现在为止，贾明的上学问题已经让我难过一年多了。转换环境对他来说非常困难。我们的早上都是在恐怖中度过，他会哭闹，被强行拖进车里。我已经做了一些调整，和老师一起帮助他，减少他在学校的时间。另外我也开始回应他的感受，同时我不再试着向他做什么保证。也不去努力去除去他的焦虑，我过去会这么说：“你知道我会在12:30来接你”，或者“”你知道你必须去学校”。“你到了学校就好了”。“你会见到你的朋友们。”“你喜欢学校的数学课”。所有这些只会更激怒他。

但是我现在每天坚持这样做。

我：“”贾明穿上外套该上学了，我们马上上车”。（心有余悸的停一下）。

贾明：我讨厌学校。

我：我知道学校不是你喜欢去的地方，你喜欢在家里玩你的汽车……好啦！给你的外套。

贾明走到门口，重复着说：这不是我喜欢去的地方。然后穿上外套。

        很有趣，我以前回应他感受的时候总带着一点讥讽的口吻。“是啊，我知道你讨厌去学校，听说他们每天下午都会折磨小孩子。”现在我知道自己不必解决他所有的焦虑，我只要完全诚心诚意的接纳他的感受就可以了。并且他也知道这一点。