战胜自己：五分钟法则

    无论是上班摸鱼还是下班看书，想学点有营养的东西，但是就控制不住玩手机，控制不了自己，很简单，战胜自己的惰性思维，比如看英语小说，当你打开书的那一瞬间，你就赢了，而一旦开始看书，坚持了五分钟后，你就会自然的想看下去，也无需要别再控制自己。

    因为在一定的时间点下，看书也可以成为一种惯性，当这种惯性进入你的生活之后，你就形成了一直习惯，这就是五分钟法则的魅力，只要坚持五分钟，前提是你真的想上进，那么就会获得成功，一定是这样，所以不管怎样，加油。战胜自己。