2月最后一天

2022年带着觉醒前行与成长

脚步丈量不到的地方，文字可以；眼睛看不到的地方，文字可以。读书就是最好的心灵之旅。

关于情绪

写了21天的情绪，整个人的心情状态及情绪有了一定的改进，起码在情绪稳定方面不会那么容易卡，懂得及时抽离状态，调整。

心情更是平稳了许多，不那么容易高低起伏变化。也不会被环境或语言有

刚才交流的时候声量高了，我意识到了，马上停下来。持续1分钟不到的时间，我说出来，刚刚是有情绪了。彼此交流完后，问题得到解决。

停止内耗，减少被情绪驾驭，要做情绪的主人。

关于工作

今天的工作虽然按时完成，却不是我想要的效率，总感觉每天花在沟通上的时间太多，事情做起来不是那么高效。

日复一日的工作，思考有没可以挖掘出来新的方式？或是有没更有吸引力些，日复一日没有创新就有了疲惫感。

适当在工作上有新的突破，才能有收获。

关于学习

进行是课程内容的学习，学习建立自动个人账号及内容垂直的要点。

昨晚开启了写一个学会爱的主题，我觉得挺有意思，只是可见极少的人。

内心怕被看到，因为喜欢爱，所以想写爱。

爱，是人间最美好的幸福。

无论是婚姻、朋友、亲朋好友的爱，都值得拥有。

爱能给人安全感，让人温暖。

关于运动

继续开启5组跳操，感受流汗的后的愉悦感。

坚持运动的变化，原来跳一组气喘吁吁，现在跳5组轻松完成，时间与坚持带来的效果，应该用在任何一项事情都能有收获。

关于学习

说说今天的坐车感悟，每天早上都坐上不同的网约车去地铁站。

有的司机特别麻利，开车会抓紧时间，尽管是遇上红绿灯，也不放过排在红绿灯最前面的那个位置。

早上那个司机一路慢悠悠，一路4个红绿全等上，他过完一个红绿灯，看到前面的红绿灯又变红了，他就放慢速度，被其它三辆车超在前面，按原来的速度他是第一个的，结果他看到前面的红绿灯变红后就放慢速度，被其它车超在前面，等红绿灯时候，他就排到别人的后面了。

让我想到两列从深圳开往北京的列车，一辆是直达，一辆是中途停靠，停靠车辆所用的时间是直达的两倍以上。

没有超前意识的司机，在等红绿灯的时候，还有3秒就变绿了，旁边的车道是右转，我们是直行，他看到排他后面的车已经开到旁边的右转车道准备最早一个直行，他也想换过去，但是又有犹豫，又被后面的几辆车先一步过去了，他又没机会了，只好乖乖停在原地等，一路上看到这种有些怠慢的态度与行为。

不得不思考，人生也是一样。

目标不定，没有全力以赴去做一项工作，都不会做出成绩出来。

还要善于抓紧机会，及积极主动采取行动。