【感恩日记】2020-7-2：能量开始回到自己身上D165

湖北武汉，星期四

天气：暴雨

情绪：佳

睡觉（昨晚）：12：00

起床（今早）：6：10

今日时间流水：上午备课，上课，监考，监考的时候做了卷子，把题库剩下的163道题做完了。下午补week25周复盘，6月复盘完成了一个开头。四点去童乐宝接昊昊。八点昊昊睡觉。

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.完成了题库的第一遍刷题，对所有题型有了大致印象。后面可以再适当增加每天练习强度。

2.中午刚出教学楼，发现校长淋着雨去食堂，然后我美女救英雄了一把，撑着我的遮阳伞送他去食堂啦！

3.今天在童乐宝给昊昊和其他小朋友读了绘本《很饿很饿的毛毛虫》。嗯，觉得里面的绘本挺好的。以后争取每天读一读。

4.昊昊终于早睡了一次，很开心，希望作息能继续保持下去。

5.今天基金大涨，前天买的一支场内基金涨到自己定的止盈点，卖了，落袋为安啦。所以今天整天心情是不错的。

6.和昊外公视频，邀请他过来玩，嗯，他答应了。

7.早上上班路上听了今天的咸鱼课程。

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

中午外婆似乎不太愿意让我去上班，她说昨天失眠，今天中午没来得及午睡。我有点为难，说让她去睡一个小时，我晚点去上班。最后两人商量好，我提前一小时回来换她休息。

我觉察到了自己在工作和家庭中的纠结，最后几天了，我不希望给大家留下不尽职，旷工的印象，但是我又很想分担育儿的任务。最后只能两边都退一步。但是后来去学校了，一个半小时也没什么产出。心中又有些懊悔。嗯，但是外婆似乎对这个安排还是很接受的。感恩她的理解。假期了，我会更多的陪伴昊昊。

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

感恩外婆对我在工作和家庭中的纠结表示理解。

❤感恩思考重新塑造了圆满(反思日记)

今天有种能量重新回到自己身上的感觉，觉得自己又可以开始和申报书，书稿作战了。嗯，偶尔的允许自己成为废人，是为了明天更好的应对任务。

❤️明天想做的事

刷题，改申报书。晚上找学生面批试卷。