感恩的第二天

      《不抱怨的世界》书中说:事实上,人们好像有个盲点,格外容易忽视自己的消极或悲观的情绪、言行。别人能够觉察到他们言语中的悲观成分,但是他们自己觉察不到。他们可能经常发牢骚——在完成二十一天不抱怨的挑战之前,我也是其中一员——但是大部分人(包括我自己)认为自己积极、向上、乐观、乐天。

      每天当自己平静或烦躁之时会算数我的福恩,知道自己是在被幸福、健康环绕,对所有得一切都没有那么焦虑和急躁,有了一份耐心和平和之心。通过不抱怨的思想介入,我觉醒到自己在经常发牢骚,我以为我积极、向上、乐观(原来是我自以为是)。最近很多的事情,让自己对周围的一切都有抱怨之心也有抱怨之举,生活过的不顺心如意。

    要改变,自己先改变。我爱世界,我爱现在,我爱家人,我爱自己。谢谢。

早起跑步

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