露出伤口，看见 疗愈

在经历了前天晚上和女儿的不愉快事件之后，昨天早上起床后心情很不爽，加之爱人吃早饭时又说了我两句，心里更是不舒服，只是压在心里没反驳。

中午做好饭等爱人回来吃，结果打电话说单位有事，同事们出去吃饭，满以为他吃完饭就回来了，可是直到下午快三点了还没回来，打电话说准备回来，回来后也没怎么和我说话拿了几张照片又走了，说是办版面用。晚上又打电话说和几个人在外面吃饭，问我去不去，直接回：不去。挂断电话眼泪刷刷地往下流。心里很憋屈。做了清理负面情绪的冥想，做了个妈妈链接的冥想，作用不是太大。10:00多爱人回来，我和他谈了谈，谈了自己的想法。一个礼拜五天工作日，其中一天值班，然后周六周日还不能在家呆着，不呆着也就罢了，饭都不回家吃。我理解你工作忙，可是你也理解我，我没有其他爱好，也不像其他人打打麻将，跳跳广场舞，每天就是单位，家。爱人只说工作忙，有什么想法和他说。谈完心情好多了。

要是以前的话，这事情也就过去了，事情是完了，但只是掩盖了而已。既然上了丽瑗老师的亲密关系课，自由书写也进行了这么多天，所以很自然地就剖析一下自己。

昨天的表现显然是内心渴望被关爱，被注意，被理解。感觉爱人忽略了自己，没有被关注，只是忙自己的事情。一贯以来自己一直向外求，在孩子身上，在爱人身上，没有活出自己。

没有接触身心灵之前，觉得自己家挺好啊，爱人上进，包容，很爱我，孩子优秀，懂事，只是我们夫妻之间偶尔生气，这也很正常啊。但是学了好多身心灵课程之后，特别是丽瑗老师的亲密关系课程之后，反倒觉得自己的问题很大，原来不知道自己有伤口，实际上自己的伤口不小。老师说：看见即疗愈。很庆幸自己看见了，而且开始走上疗愈这条道路，哪怕这条路有些艰难，我走得有些慢，到终归迈出了步伐。

如果搁以前，这样的事情我是绝对不会写出来，更别说呈现给大家，今天敢于这样做，我很为自己高兴。老师的课宣里有这样一句话：把脆弱呈现出来，让它晒晒太阳，再坚硬的冰，也会融化。