便签学习法

今天再次重温了《这样读书就够了》这本书。人在不同时间读同一本书，感触还是不一样的。

首先：这本书阐述一个问题：职场人应该怎么学习呢？

以学习者为中心，联系学习者的经验，解决学习者的问题，提升学习者的能力。

并且给出了职场人有效学习的五大公理

1.自我导向：主动参与而非被动接受

2.关联经验：基于学习者的经验

3.强调实践：在用中学，在学中用

4.聚焦于解决实际问题

5.内在驱动

很多人，包括我在内，很多时候会觉得书一定要看完，没看完就很难受，其实没有关注到一点：聚焦解决实际问题。

尤其是工具类书籍，目的就是帮助我们解决问题的，只要我们的问题解决了，这本书也就完成了它的使命。

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如何能够学以致用呢？拆书是一种方式。而拆书法也是建立在学习的五大公理之上。

最常用的拆书方法便是便签学习法，它的目标就是提升学习力。

便签学习法的好处：

1．缓解书大厚读不完给自已带来的压力。

2.帮你集中注意力，在阅读中反复体验和反思。

3．聚焦于对书中知识的内化和应用，而不是知识本身。

4.保持兴趣、效果外显化。

5．方便事后整理。

6．能更有效地处理书中晦涩难懂或重要的地方。

7.不断提升自己把知识转化为能力的能力。

所以便签学习法可以缓解我一本书没有读完的焦虑。

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便签法拆解原则：反求诸己

第一：成人学习的第一公理是自我导向。

第二：考虑清楚：是你对书负责还是书对你负责。因为书中一定有你能学习的知识，也有很多你不需要的。

第三，阅读和学习是投资回报率最高的活动。

第四，采用简单易用不引人注意的工具。降低便签法使用的复杂程度，把精力集中在阅读和思考上。

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便签法的工具：

1.三种不同颜色的便签纸。

分别用来做三类笔记（I、A1、A2）

第一类拆解（I）：用自己的语言重述信息。

第二类拆解（A1）：描述自己的相关经验。

第三类拆解（A2）：我的应用（目标与行动）。

2.一组多色指示标签。

3.一支笔。

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拆书七步曲：

第1步：确定你要读的是致用类的图书。

第2步：要求自己用较快的速度阅读。

第3步：在I便签上，用自己的语言简要重述相关信息，也可以是总结自己得到的启发、有价值的提醒。

第4步：针对书中的某个信息，问问自己有没有相关的经历，写在一张A1便签上。

第5步：规划今后如何应用。尽量先考虑应用的目标，再写下达到目标应实施的行动，写在一张A2便签上。

第6步：在贴了标签的书页旁，贴一张指示标签，提醒自己这一页有自己的学习资料。

第7步：看完一本书后，把所有的A2标签拿出来贴在冰箱上，提醒自己落实行动。

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I---重述知识的标准：

1.诠释：基本用自己的语言，不直接引用原文语句。

2.准确：对原文相关知识点解读准确。

3.清晰：逻辑清晰，文字精炼。

4.致用：将原文知识点总结或加工成具体的操作方法或建议步骤。

常见误区：附会旧知

如果没有读那段原文的话，I标签上的这些内容，我知不知道，如果是早知道那么就是在用旧知附会新知了。

A1---内化知识的标准：

1.鲜活：是自己亲身经历的，亲眼所见、亲耳所闻的认知。

2.故事：相关叙事要素基本完整，能够清晰地体现出起因和结果。

3.反应：和原文或I便签的关键信息有明确的对应，让你写出的经验成为其贴切的案例。

4.反思：无论想到的是成功还是失败的经验，都能帮助自己更深入的理解这个经验，也加深了对原文信息的认知。

常见误区：泛泛而谈

凡是没有具体时间、事件的都算泛泛而谈。

A2---应用知识的标准：

1.目标：是否规划了目标？目标是否符合SMART法则？

2.行动：行动是否可以拉近现状与目标的距离？具体行动步骤如何？行动人是谁？在哪里行动？何时开始？频率如何？

3.关联：是否使用了原文信息或I便签的方法。

4.可控：都是自己能做到或能推动他人做到的吗？可以量化做的程度吗？行动显性化吗？

误区：决心泛滥或感慨万千。

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《刻意练习》的拆解：

I:用自己的语言重述信息

A1:描述自己的相关经验

A2:我的应用

举例：

I：刻意练习之前一定要有确定的目标，然后才有专注练习。

A1：在老师的指导下，用想象力的方式，一个小时的时间记下了圆周率小数点后100位。当时给自己的目标是3分钟背完，所以每天都会不断的重复练习，加强记忆，最终达成目标。所以，先有一个目标，然后才会有刻意练习的方向。

A2:目标：日更365天

    行动：每天看书之后，根据讲书稿的架构或者便签法输出一篇500字的文章。