六、WELL——舒适（1）

72.无障碍设计

确保身体有残疾的个人能够在新落成或翻修后的建筑物内自由出入行走，这是秉持公平态度的建筑环境中的一个重要方面。

• 意图：通过为任何身体条件的人提供无障碍、易用的建筑，促进公平。

  
  

• 1：无障碍和易用性
  项目证明符合以下要求之一：

  • a. 现行无障碍设计 ADA 标准或可比地方法规或标准。
  • b. ISO 21542:2011 - 建筑施工 - 建筑环境无障碍和易用性。

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73.人体工程学：视觉和生理

长时间过度使用同一片肌肉和韧带，同时还要尝试调整姿势以适应静态的家具或设备，可能导致身体感觉不舒适和压力过大，尤其在需要重复性任务的职业环境中更是如此。在此类条件下，即使只是视觉或生理上有轻微的不舒适，也可能引发复杂的效果，从而导致住户舒适感和专注力下降。

• 意图：减少身体劳损，最大限度提高人体工程学舒适和安全性。

• 1：视觉功效学
  满足以下要求：

  • a. 所有计算机屏幕都能调节高度以及与用户间的距离。

• 2：桌子高度的灵活性设计
  至少 30% 的工位能够通过以下任一设施在坐姿和站姿之间随意切换：

  • a. 可调节高度的坐立两用办公桌。
  • b. 桌面高度调节支架。
  • c. 若干对具有固定的站立和坐立高度的办公桌（不需要彼此相邻）。

• 3：座椅的灵活性
  员工的办公陈设可通过以下方式进行调节：

  • a. 工位座椅高度可调节性符合 HFES 100 标准或 BIFMA G1 指南。
  • b. 工位座椅深度可调节性符合 HFES 100 标准。

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74.室外噪音侵入

尤其在城市地区，嘈杂或重复化的室外噪音可能对人们构成很大的精神压力，并存在一定的健康隐患。研究表明，长期暴露于交通噪音环境下的个体比其他人更容易罹患糖尿病、中风和心脏病，而经常受到道路交通和飞机噪音双重滋扰的个体患高血压的风险更高。此外，长时间处于噪音环境下可能导致个体反应减慢且烦恼程度加重。避免过大的室外噪音传入建筑室内，可有效提高住户的舒适度和健康水平。

• 意图：：通过限制室外噪音侵入，减少噪声干扰。
• 1：声压等级
  每个常用空间都应满足在 1 小时正常营业时间内，该空间和相邻空间内无人员使用的情况下测得的以下声压等级：
  • a. 来自室外噪音侵入的平均声压等级不得超过 50 dBA。

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75.室内产生的噪音

电子产品、HVAC 系统、机械设备和其他会产生噪音的办公设备以及住户本身都可能成为室内噪音的来源。越来越多的办公室和工作场所以促进员工互动为设计宗旨，因此住户的隐私和声学舒适度都有所降低，尤其当不同工作类型的用户共用同一空间时更是如此。办公室噪音可能导致工作效率降低，尤其在开放式工作场所中，经常容易受到其他员工的声音干扰和打断。此外，还有研究显示，建筑物内产生的噪音可能导致注意力不集中和心算表现变弱，且话语私密性削弱会造成干扰增多。

• 意图：减少来自内部噪声源的干扰，增加语音隐私。

• 1：声学规划
  制定声学计划以明确以下空间和潜在干扰源：

  • a. 嘈杂区和安静区。
  • b. 空间内容易产生噪音的设备。

• 2：机械设备声音等级
  一旦下列空间内的室内扩建部分完工，机械设备系统应符合以下要求：

  • a. 常用并/ 或包含工位的开放式工作场所空间和大堂：最大噪音标准 (NC) 为 40。
  • b. 封闭式办公室：最大噪音标准 (NC) 为 35。
  • c. 会议室和休息室：最大噪音标准 (NC) 为 30（推荐为 25）。

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76.热舒适

人体在恒温条件下具有很好的热舒适，通过吸热和散热平衡，将身体的核心温度保持在 36-38 ° C [97-100 ° F] 的较小范围内，而且这种舒适感由下丘脑控制。热舒适会影响心情、绩效表现和工作效率。但是，每个人对温度的喜好各不相同。因此，在大型建筑物内，要平衡不同住户对温度能量的喜好要求，可能会有很大挑战。

• 意图：提升住户工作效率，确保充足的热舒适水平。

• 1：具有通风条件的热环境
  在采用机械通风的项目中，所有空间应符合设计、运营和性能标准：

  • a. ASHRAE 标准 55-2013 第 5.3 部分，“标准舒适区合规性”。

• 2：自然热适应
  在自然通风的项目中，所有空间应符合以下标准：

  • a. ASHRAE 标准 55-2013 第 5.4 部分，“适应性舒适模式”。

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77.嗅觉舒适

过于浓烈或不同寻常的气味可能削弱生理和心理舒适，甚至引发眼睛、鼻子和喉咙刺激、恶心和头痛。只需限制这些气味，就能极大地促进住户舒适感和健康。

• 意图：通过减少建筑内部强烈气味和臭味的传播，最大限度提高嗅觉舒适。
• 1：源分离
  所有洗手间、清洁用品储存室、厨房、自助餐馆和茶水间应采用以下一种或多种分离方法，避免气味散发到工作场所：
  • a. 负面增压。
  • b. 间隙空间。
  • c. 前庭。
  • d. 走廊。
  • e. 自掩门。