个人成长周总结（11.07-11.13）

降温了，想起压箱底好多年的大衣，又拿出来穿，还好，因为之前选的颜色款式都很保守，现在穿倒是还合适，想想十年前这么老气的自己，哭笑不得。回想这些年，也买了一些质量好的衣服，或是穿着也还合适的衣服，但都很少穿，质量好的会有不配得感，穿着好看的吸引关注也让我不安，都会触到内在的惶恐不安，我把自己严严的包裹起来，不想透出一丝光亮，但也会为了生存为了求认可而承担，大包大揽的做很多事，我希望自己是靠实力获得认可而不是外在的容貌或是装扮。很多年我都不照镜子，穿成什么样也不在意，满脸痘痘或是焦黄浮肿的素面见人，那是压力最大极度孤绝的一段时间，对自己不满意，怎么都不行，别人无论怎么对自己也都是不开心的。清理电脑里的照片，也能看到自己每个阶段的内在状态，从什么时候开始受压明显，什么时候最崩溃，外在都能呈现出来。照片发到群里，大家都说好横啊，是的，曾经借虚假的力量去撑着付出和掌控，一直都是蛮横霸道的，在工作中积极主动乐于助人的付出，能量也是外显的，那会儿的自己觉得无所不能，随时都可以充当消防队员到处救火，哪里少了我都不行。后面慢慢的撑不动了就多了很多的戾气，眉间都是紧锁的不快乐，到后来就如行尸走肉般躺平了，如死灰般沉寂，却又如将死之鱼一样偶尔扑腾一下证明还活着。一路回看过来，更能感受每一个曾经的自己当时的状态，很多的心疼，心疼自己也心疼他人，也更感恩自己坚持走到了现在，虽然还有很长的路要走，还有很多的功课要面对，却是已经轻松了太多太多。对自己的满意度提高了很多，看着现在的自己，很少觉得怎么都不满意了，回看自己的发言，喜欢那个临在中只是在表达自己的自己，隔空对望，也是满心欢喜。

企业助教群最后一次共修，从最初的分方向到一起服务企业到后面职场营微课群，一路走到现在，一起经历了很多也成长了很多，因为都在职场也大多在管理岗位，有很多的共同语言也有很多相似的经验互相分享，大家互相陪伴支持内在外在都收获了很多。虽然有不舍，但也清晰当下我们都走在向内探索的路上，以后还会一起相伴而行。

助教班小组共修和支持助教共修，都是围绕阶段总结来的，刚看到那些问题，头脑就起了防御，都是懵的，说不出来经历了什么面对了什么，只是感觉自己最近会不断的问自己：没有这些我是谁？没有关系我是谁？没有这个单位这份工作我是谁？没有九型体系我是谁？我是不是仍然靠在一个舒适区里？只是很明显的感觉到自己不那么急于去向外去求证了，不再盲目的认同我所认为的权威说的了，而是依据自己的体验开始有了自己的独立意识，或者说愿意相信自己的体验为之做决定和负责任了，在走向独立的路上又迈了一步。正好让对照灵魂站点看看自己处于哪个位置，也很清晰在分离的灵魂站点与震惊点之间。看到自己多次经历震惊点，但因为内在没独立撑不起来而不断进入压力孤绝状态，又不甘心然后继续外求分裂越来越大最后又崩塌，来回不断切换，最终都要回到自己这里来，先完成独立的功课，再依靠内心的力量去穿越震惊点。