我的自律生活

关于安情

1:不要将就

2:不要委屈

3:不要随便

我还年轻，路还长要逼自己优秀然后骄傲的活着。

关于生活

1:不上班就五点半起床

2:多喝热水，不喝饮料

3:有条件一定要午睡

4:每周敷面膜2-3次，保养好皮肤

5:勤换床单，整理好自己的东西

6:不要贪恋零食

7:做好财务管理

8:早上吃营养早餐

9:每周喝2-3次养生汤

10:不要老抱着手机

11:每天都要睡饱除了必要时刻

图片发自App

关于减肥

目标:85斤        现在112斤

1:每天喝足够的水，女人是水做的

2:中，晚餐吃正常一点，稍微少一些

3:每天坚持运动一小时以上

4:拒绝:宵夜、油腻、多糖

5:坚持:清淡、少盐、多辣

6:早睡早起

日程目标

1:学好化妆

2:学好理财规划

3:练字

4:学习英语，练口语

5:多看书，写摘抄和感受

6:每年出去旅行一次

图片发自App