（91）疗愈过程，发现女儿心理需求

这两天由于我工作比较忙，和女儿接触的时间短了一些，每天她都是在家里睡觉，我中午到家做饭，吃饭时简单的交流，然后到晚上的时候，我自己也很累，她就不再和我那么亲近，近，现在自己反思可能还是我的原因，因为她的状态没有太多的转变，我内心又有点不接受了，所以我和她的交流一定是有点问题的，女儿肯定感觉的到，所以我我今天早晨睡躺在床上，我感觉我这两天确实是我们的关系没有前几天好，这个原因主要是我越级跳频了，其实已经有了小转变，但是我还想看的大的转变，所以我越级跳频了，说明我还是心浮气躁需要再修炼。我需要做到持续一致地，把这一壶水给烧开，告诫自己杜绝越级跳频。

最近几天我在挤时间听武志红老师的一些心理方面的课程。感觉到对我也挺有帮助的，我在孩子的目前行为方面看到了她心里层面的需求，还不很清晰不很明确，但是我觉得多了一点对孩子的觉察。昨天晚上女儿在她的房间，我在朋友圈里看到一个有趣的视频就拿去给女儿看。视频是我一个客户发的，第一个视频，就是他孩子在撒娇耍无赖地想要喝牛奶，奶瘾上来了。第二个视频就是孩子喝到牛奶了，那种满足和愉快甚至傲娇的种种表现。我和女儿大笑，笑完之后，女儿说了一句话，她说如果是我的话，我妈妈早都给我两巴掌了，这句话以前她也说过，但是昨天我就感觉到女儿她心里的伤害应该在小的时候，我的性格特别急躁，她的撒娇呀，烦躁呀，那些情绪我都没有接纳她，都是用权威压制她表达情绪。应该说是在她的整个成长过程，情绪都是控制以后才表达出来一部分的。以至于现在女儿的是不向我敞开的，甚至是她对自己都不敞开，她是带着面具面对生活的。我今天的收获是，洞察到这个问题，虽然我暂时不知道怎样去把这个女儿的情绪给疏导好，接下来我会想办法来做。首先，我先做好接纳她，接纳她，接纳她，让她在家里能感觉到最放松，不需要担心和顾虑我不满意她，我不信任她，我知道对于我很难，但是必须是我这样去做。还有一个深层原因是我可能也是这样戴面具生活模式。暂时没有很清晰的思路，我再慢慢缕缕，找到症结，找到方法吧！