2020.4.8 复盘第三天

由于各种事情断了五天，还是要努力想办法坚持啊

第一步 回顾目标（四月份）

【英语】

1.esl课程60节

2.韦氏词典6个unit

3.流利说level6

4.两季老友记（盲听＋看台词解析）

5.学完托福单词课

6.背完词以类记单词

7.tpo听力练习二十七套

【日语】

学完初级上册

【画画】

1.轻微课初级

2.中级认识人体骨骼和躯干肌肉

3.kk抓型简单图包（速写＋默写）

【运动】

四月份跑步100公里

第二步 结果对比

从4.3到4.7断了五天吧，出了一趟远门

英语每天半小时还是坚持着，但能感受到效率不高，效果不好

今天esl课程两节 穿衣和通勤

第三步 叙述过程

在大侠的帮助下完成早起，但白天被小红书，微博，qq等吸引，耽误了太多时间，，又把事情堆到了晚上

第四步 自我剖析