民以食为天:西红柿鸡蛋面

民以食为天,南方以米饭为主,北方以面食为主。南北方的饮食差异,与其主要农作物有关,南方盛产水稻,北方盛产小麦。

说到面食,当然离不开面条。说到面条,脑海中首先闪现的当然是西红柿鸡蛋面。西红柿富含丰富的维生素,具有健胃消食,美容养颜的功效。鸡蛋中含量最高的是蛋白质,具有较高的营养价值。面条制作简单,营养丰富,即可作为主食又可作为快餐。

西红柿、鸡蛋、面条的搭配,可谓一绝。

食材

制作流程:

1、食材准备:一颗西红柿、一个鸡蛋、三小把不同口味的面条、几根葱。

2、将鸡蛋打散,放油在锅中炒一下,用铲子划成几小块,装入碗中。

3、将西红柿用开水浸泡1分钟,去皮,切成小块,放油在锅中翻炒一分钟,加上三小碗水。

4、锅中水烧开,加入面条,煮5分钟,将鸡蛋也倒入锅中,放盐、味精、一点点生抽。

5、将葱切成葱花,撒在面条上,几十秒后关火,西红柿鸡蛋面便制作完成。

色香味俱全

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