周记21：放飞自我的一周（3.18-3.24）

不必成为任何人口中的那些人，只需做自己内心深处最渴望成为的你自己，只与去年、上个月、昨天，一分钟之前的自己比较，然后昂头许愿，低头前行。 -这句话，可以一直挂着了，提醒自己。

这将是一篇简短的周记回顾。

也说不出什么原因来，或许是对自己上周放飞自我的负罪感和内疚感吧。

实在是拿不出多余的表情与心力来感慨。只好草草结束一周回顾。

但还是很庆幸，每次周记的总结后，又是一周新的开始，重启。

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1.自我简评：

本周自律打分6分。

1）本周比较满意的就是工作和家庭吧。

卸任组长以后，压力释放了许多。另外就是工作的环境开始紧张起来，毕竟到了改企的一个关键的时期。作为一个半老的油条，还是有这点眼力劲的。该紧张的时候必须得紧张起来啊，哪怕是装样子呢，也得有个职业精神吧。好吧，说白了，就是对于未来的迷茫和焦虑，直接影响了工作的态度。不得不端正态度面对工作。之前还有些浑浑噩噩的，现在也变得清醒许多。不管如何，将大部分的精力专注在了工作上，当然，结果还不错，起码自我感觉尚佳。

担任组长的这段时间，12:30的睡觉目标，基本没有实现过，虽然说也有自己拖沓的性子的原因，但是的确是耗去了很多的精力去维系。对于家庭方面，难免就忽视了一些，卸任之后，开始有意识的弥补家人。开始对帅哥关心，对大宝的各种动态，尤其是学习上心，对小宝尽心。最重要的是，开始各种与家人一起的活动。比如周日一家四口动物园一日游。虽然说各种心累，但是一家人一起的感觉，真的很好。

这两方面，是本周的重点和亮点吧。下周继续努力吧。

2）学习计划做到了上周计划的完成度90%以上。

学习计划完成的还不错，虽然说质量还不是特别的满意，但是已经在努力的改进。目前来看，效果不错。

3）美丽日记，上周增加的面膜眼膜和足贴部分，完成度很满意。在变美的道路上，一直在蹒跚前行着。

4）英语朗读新概念3，有了新的进展。听力，阅读，都有了些许的进步。

不满意的地方：

1）微习惯里的早睡执行太差。早起也不是很好。

2）英语流利说的标准课程，效率提升满意达到自己的满意程度。

3）晨读私塾，深度阅读，但是作业没有完成，这是一大败笔，简直不知对自己说什么。

4）运动方面，到了厌食期，没有坚持打卡。饮食控制不佳，外食比较多次，摄入有时稍不注意，就容易超过日预算。减肥的目标任重道远。

2.下周计划：

1）将本周的不满意的地方，争取下周都做到自己满意为止。尤其是早起和阅读。重中之重。

2）按照周来进行OKR。及时更新。

3）另外自己的利他分享做的还是不够好，还有不够积极主动，下周也应该做出相应的改变。继续练习快速输出，输出有价值内容。

3.总结：

与上周相比，不足的地方，的确是改正过来了，而且做得还不错，但是原来做得比较好的部分，由于专注力的转移，直接导致了完成度下坡式的下滑，简直是惨不忍睹。

所以，努力的做到制衡，是下周的努力的重点。

下周的另外一个目标就是进行K叔自律课程的复盘。再次学习，精进自己。争取将自律刻进骨子里，融进血液中，让自律成为终身的习惯。

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下周计划概要：

1.学习计划完成90%以上，争取将所学融会贯通（要事优先）

2.早睡早起。尤其要早睡！早睡！早睡！

3.每天坚持行动日志打卡！必须有效复盘。内化行动反思。

4.晨读私塾每天早上坚持读书，深度阅读《少有人走的路》，积极完成思考作业。

5.练习快速输出，有价值的输出。

6.关注大宝的学习动态。小宝的语言启蒙。

7.整理18年资料。争取完工。

8.完成作息表上打卡内容。

9.周日交周记，尽量不拖延。

10.将自己的所购课程盘点，去库存。

11.大宝卧室断舍离争取完工。

12.每周一影。与娃一起看动画片。OR 与娃参加户外活动。

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