#如何消除妊娠纹
——张油米
❶妊娠纹
当身体尺寸突然发生改变，比如怀孕，青春期或者迅速的发胖时，就会出现妊娠纹。据说百分之九十的孕妇的腹部，臀部和大腿部位会出现妊娠纹。
孕期由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，孕妇腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。
不幸的是，妊娠纹是遗传性的。如果你的母亲有过妊娠纹，那么你也极有可能会有妊娠纹。
妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。
❷如何消除妊娠纹
1.使用润肤乳，对比各种草本润肤乳的研究显示，每天涂抹润肤乳可以改善肌肤肌理，使皮肤更有弹性。在刚刚出现妊娠纹的部位，以及担心出现妊娠纹的部位涂抹润肤乳，在旧的妊娠纹上涂抹润肤乳有一定效果，但不如对新妊娠纹明显。
如果担心商店销售的润肤乳含有化学成分，可以用分量相当的小麦胚芽油、橄榄油和芦荟自制润肤乳。
2.使用维A酸凝胶。密歇根大学有一个研究发现维A酸霜对新出现的妊娠纹非常有效。维A酸可以增进骨胶原的生成，有助于肌肤伸展避免撕裂。
注意：
怀孕和哺乳期间不要使用任何含有维A酸的产品，会导致胎儿畸形。
维A酸对旧的妊娠纹不那么有效；
可能需要医生处方才能买到维A酸类药物；
使用维A酸类药物要避免长时间日晒，他使皮肤更容易被晒伤。
3.使用乙醇酸。乙醇酸可以促进胶原质的生成，使皮肤整体具有弹性。
怀孕期间可以使用乙醇酸；
使用乙醇酸的身体部位要避免日光照射；
乙醇酸可以直接在商店购买。
将乙醇酸和维A酸结合使用。结合使用乙醇酸和维A酸，妊娠纹会得到特别明显的改善。如果你打算这么做，最好先用维A酸然后再用乙醇酸。
怀孕以及哺乳期间不要使用维A酸。 它可能会导致严重的胎儿先天性畸形。
如果你需要去医生那里拿维A酸处方，那最好向他/她咨询一下如何结合乙醇酸。
4.试一下维生素E油，据说维生素E油对妊娠纹有效果，但研究表示，她只对怀孕过的女性有效。将维生素E油混入普通无香型润肤乳，这样更容易均匀抹开。
5.使用精油，目前没有公认的研究证明精油如何治愈妊娠纹，只是精油是当前很流行的家具疗法。比较推荐使用薰衣草精油、玫瑰精油、乳香精油、天竺葵精油、蜡菊精油等。
6.增加维生素C摄入量。皮肤科医生建议口服500mg的维生素有助于减轻妊娠纹。
7.针对新产生的妊娠纹，可以使用染色激光减轻妊娠纹颜色。但这种疗法花费高，对肤色较暗的女性没有效果。
针对旧的妊娠纹，可以采用局部激光表面处理法。针对已经褪色但仍有凹痕的妊娠纹，可以使用局部激光处理，使皮肤变得平滑。但这种方法花费较高，副作用是有色素沉淀及疤痕。
8.外科手术方法：腹部切除整形术。非常贵，且伴有致命的并发症，术后恢复需要至少3~6个月。不过也有女性在产后做“全套妈咪整形修复术”，即腹部整形、胸部提拉、脂肪吸除。
最好不要使用这种方法，因为术后如果体重增加可能会导致新的妊娠纹出现。
❸不确定功效的方法
可可油未经验证可减轻妊娠纹，谨防广告宣传误导。
含有缩氨酸的产品也没有被证实可以减轻妊娠纹。
❹其他tips
1.多运动！
2.除外科手术外，其他方法不可能完全消除妊娠纹。
3.处在孕期和哺乳期的女性在使用新的护肤品前，一定要检查护肤品的成分列表。
关于妊娠纹，还有什么想问的，欢迎进入公众号后台与我们一对一沟通。