周末读书收获

起源上周六，感觉貌似什么都没干，天就黑了，一天就在不知不觉中度过，想来白天随手拿起手机刷一刷，占据不少时间和注意力，收获了什么呢？夜深人静的疲惫，空虚和迷茫，这种状态还是比较难受的，第二天调整，放下手机，从自己的纸质书中拿出一本静心读书，读书的时间过的飞快，夜幕降临，收起书，依旧意犹未尽，读书让人很开心，突然get到jin宝每天早起读书的乐趣，和线上课同学分享，读书比刷手机有意思多了，通过读书发现知识之间的融会贯通，也有醍醐灌顶的收获，困扰你的东西，世界上已经有人去探索并给出答案，你只需借用，学习，行动就好。

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这几日读完稻盛和夫先生的《活法》，有些感触想写下来。

一：心不唤物，物不至

读到这一章节，想到“心想事成”，想到“成功画面”，叫法不同，原理都是一样的。

清晰遇见渴望中的画面，看到什么，听到什么，感受到什么？越清晰越好，思考去往最终目的地的方法，行动去做就好。很多人停留在只是想一想，说一说的现状里，我们需要进一步澄清，想要的到底是什么样子？越Smart越有利于梦想的实现。中秋节的肥到现在还没进展，我每天运动，累到想放弃时就想，我身边有位理想中的伙伴和我一起运动，看她的坚持，看她的身材，看她怎么饮食来激励自己，实验下来蛮有趣也很有效。

二：这个世界没有任何东西是多余的

看到万事万物均因有价值才得以存在，内心释然很多，很多人都有“我不够好，不够优秀”等想法，我也是其中的一员，某些时刻就是不自信，自我不认可，看到“这个世界没有任何东西是多余的”，内心特别受触动，抚平内心的某些伤痛，你看，只需要读书就可以实现，不用费力的去写觉察日记，做冥想，思维方式可谓“一念之转”，还没忍住晒了朋友圈，分享给更多人，让他们看见，万事万物，甚至微生物都因有价值而存在，更何况我们人类呢？

三：贪嗔痴

蛊惑人心的三毒----贪嗔痴，贪代表欲望，嗔代表恼怒，痴代表憎恨，嫉妒，发泄不满。人每日都受“三毒”的影响甚至是控制，相比别人过得好，想成功，想出人头地，这类物欲，名利欲隐藏在每个人的心里，当“欲望”无法实现时，转化成“恼怒”-自己为什么无法实现？进而“嫉妒”哪些已经成功的人们。这形容的好贴切啊，侵害人类心灵的三条恶龙，我也是其中一员，当我把自己代入，因XX不能实现，就恼怒生气，凭什么还不是我？也会嫉妒某些人，就会出现各种各样的情绪问题。

怎么处理“三毒”？用诚实，感激，反省来实践减轻三毒的影响和控制。诚实是当你出现反应&想法时，问自己：我这个想法是否是出于私欲，是否夹杂私心？以此来建立理性的缓冲器；感激是对我拥有的，遇到的，时怀感激，可每日找三件感激之事，不需要多重大的事情，例如今日阳光灿烂，蓝天白云，上班没迟到等等为感激事件，记录感激事情，会让人关注事物的积极面，大大提高人的幸福感；反省是自我反省，将发生的情绪，遇到的困难等等作为一个反馈，来调整自己。

四：知足

知足是世界的生存哲学，也是人生态度，知足代表着从本能上的节制，没超越自身需求的贪婪，书中举一个例子：狮子饱腹后不再猎食，好像明白我为什么会胖胖瘦瘦？每当胖的时间段，通常是吃饱了还想吃的阶段，不节制，不听从身体的智慧，明白为啥俊俊一直那么瘦。

当你想要的无法实现时，珍惜手里已经拥有的东西。知足是贤者之宝，知足带来人心的安定。

五：利他

宇宙的旨意是万事万物的进化，利他之心是为世人为社会尽力的意识，不是要过度自我牺牲，而是在关照好自己的同时，给他人，给社会一些温暖，一些里所能及的帮助，我们可以先从身边的小事做起，先利身边的亲朋好友，家人，公司，社会，世界，由小及大。例如：给他人一个微笑，帮家人干点家务等等。

你的利他，最终会福泽自己，也是利己，我觉得是一个善意的良好的循环，符合能量守恒原则。

六：无形之手

掌控我们人生的有两只手，一只是命运，一只是因果报应法则。

关于命运，思善行善，改变我们的命运，让我们的命运朝向好的方向发展，关于因果报应法则，种善因结善果，需要时间，日常积善行德，坚持不懈。

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以上是我特别受感触的点，《活法》这本书一直在讲：何为人，何为正确？坚持人做正确的事，并以正确的方式，一以贯之。先生认为人生的目的/意义是：磨练心智，提升心性。书中讲原则，讲德行等等，很推荐细细品读这本书。