小时光_4ff1
小时光_4ff1

12月20日

49.8kg

早：麦片40g，橙子80g，鸡蛋50g

午:南瓜200g，鸡肉80g，豌豆米饭50g

晚: 南瓜80g，虾米米饭80g

拉筋按摩套组40min

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