2020-7-18晨间日记

周六 休

起床:8点醒,9点起

就寝:23.40

天气:暴雨,电闪雷鸣

心情:还好


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

上班,吃饭,手机看《我和我的祖国》

改进:少抱怨,多行动。成年人了,自己为自己负责,不要想着别人怎么提醒你。

习惯养成:自己思考,行动


周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

抄手皮吃完了。吃了海底捞的自热火锅

人际·家人·朋友

和进修的同学们说话,讨论

工作·思考

明确自己的目标,方向,去想办法,自己为自己负责任

最美好的三件事

1. 4楼一天的学习,累并快乐着

2.看电影,吃自热火锅,丢垃圾                    3.23点,宝贝发来视频,家人的问候

思考·创意·未来

看到内在小孩对别人的依赖,胆小,自己现在长大了。可以为自己负责任,看到自己的目标,去解决,不沉浸于过去,从过去做觉察自己,发现端倪,成长自己。感觉很好!

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