简快专一学习第二天

            第二天的课程学习在如何高效、准确、快速记忆35条的方法分享中结束了，给我印象最深刻的是观察和觉知。

            观察：

              一是观察来访者。作为辅导员与来访者建立良好的关系后，应该具备很强的观察力，观察来访者的非语言信息，通过聆听来访者的语言信息感知来访者的情绪、需求动机、局限性信念，感知来访者的状态，提供给来访者安全的空间，使他接受辅导员。

            二是观察自己。观察自己的状态、情绪的变化。

            辅导的效果不仅是要调控来访者的状态，也要时刻调控好自己的状态。

            觉知：

              通过观察到的信息，不仅要觉知来访者的变化，也要觉知自己的变化，自己的信念是否“三空”，是否定位准确，是否界线明确，变化的背后是什么？

            超强的观察力、觉知力，感知能力是辅导员必备的能力之一。

              案例感受：打破局限性信念，认为对方该以自己所认为的来满足自己的需求，应该感知到其背后的正面意义，未来的美好愿景。另外，还感受到自己知识的匮乏，需要复盘成长版的四个板块。

            练习：练习中有严重挫败感，当听到段老师解答问题时说到：我无能是正常的，来到这里学习就是提升能力。我的挫败感瞬间消失，深深的感到打破局限性信念是今后要修炼的内容之一。

            给自己加油，赋能，一步一个脚印坚定不移地走下去。