mingism
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2021-01-18

今天生起强烈改变自己，冲破固化束缚的冲动。我开始讨厌我的身体，它这么笨重，它背负好多不属于我的重量。我讨厌那种胸口闷闷的感觉，我讨厌自己陷入看不清的情绪，无意识的大脑转动，这些都是我的固化模式，我看得到但是无法跳出来。我出门去跑步，把意识停留在身体上，现在和身体同在的稳定度高了一点。跑步时我想跳出来，脑子里出现过年期间狠狠的逼自己一把的想法，不吃肉加运动，狠狠的在身体上逼自己一把。一楼习惯性的犯懒就要提醒自己去做去改变，让自己活动起来，这个改变应该是做得到的。脑子里同时会有第二种声音，那这个不还是在目标目标目标里吗，只是从工作目标换成了身体管理目标，依然是purpose，那relax呢？活在当下呢？伤官呢？脑子真是个纠结的东西，它一直都在寻找那个绝对正确的答案，脑子还是脑子，靠脑子解决不了脑子的问题，保持和身体的连接，时刻开启感知系统吧！

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  • 2021-01-18 a27ebe1ee286
    今天姥姥上坟，结束后我姨让我在她家住等着我弟回来聚一聚，但是我不习惯住在别人家，并且我的充电器和化妆品全在家里，明天还要和初中的朋友去聚一聚。然后我就拒绝了，但是表达的不是很好，让我姨就一直以为我是不想住。后来姨有事先走了，走的时候说要和姨夫一起回去。但是我最后并没有去，正好在路上遇到了她，因为是我哥送我所以在车里，我姨问我哥我是不是在车上，然后我哥说是，但是我并没有探出头给姨说我要回家了。然后我
  • 2021-01-18 多米诺2021
    同行者的力量时间过的真快，从常青社员达成共识：为单调的退休生活加点料——一起玩玩配音秀，到今天已然有90天啦，先让我们彼此真诚的说一声：谢谢，感谢你的陪伴，感谢与我同行。人常说，21天是一种习惯养成的时间，习惯成自然。哈哈，这是多么令人向往的事情啊！但对于你我来说，21天养成一种习惯纯粹就是痴人说梦。毛姆说：“改变好习惯比改掉坏习惯容易的多，这是人生的一大悲哀”，我深以为然，这该是多么痛的领悟啊！
  • 2021-01-18 祝澜
    中原焦点团队祝澜1118天2021-1-18孩子拔牙，我请了两天的假，往医院跑了n趟，终于在今天下午3点多安排了手术。过程很艰难，但孩子很勇敢的配合了。结果到了病房，本来安排输水，可护士叫我过去一下，我以为又是签字呢。走到服务台，护士叫我充值，说前期充的钱已用完了。入院三天，一天一千，费用真的好高。有的拔智齿在门诊就拔了，然后扬长而去。唉，花钱买个心安呗！晚上，孩子还在输水。我和她商量：我回去带点
  • 2021-01-18 秦羊友道
    秦羊友道：起床后，几点吃早餐最好？怎么吃最健康？“秦羊友道，作为一个上班族，我每天都在9点左右才吃早餐，早餐一般都是两个包子。但是我朋友跟我说，早餐要早一点吃，而且不能老吃包子，不然很不健康。我就想知道，早餐到底几点吃比较好，吃什么才健康？”每个人早餐的时间都不太一样，一般按照自身的生活习惯和饥饿程度就可以了，早饿早点吃，晚饿晚点吃。但需注意的是，早餐最好不要晚于9：30吃，也不建议越过早餐直接吃
  • 2021-01-18 兰兰_d34a
    一、【与光同步】坐标：中山东凤日出6:06日落19:01就寝晨起天气️昨日午休/冥想:睡眠每一夜，都能干干净净、心安理得、精疲力尽地入睡；每一天也能清清爽爽，心平气和，精神充沛地醒来，这就是最好的生活️️【周挑战目标】日记反思二、【高能要事*今日三青蛙】1.工作：2.健康:3.家庭：4.学习:5.人际:6.休闲:7.突破:8.财务:【昨日三青蛙】1.工作：2.健康:3.家庭：4.学习:5.人际:6
  • 2021-01-18《鳗鱼的旅行》 一场对目标与意义的探寻 瑞典 帕特里克·斯文松 著 徐昕 译 juneyale
    《鳗鱼的旅行》一场对目标与意义的探寻瑞典帕特里克·斯文松著徐昕译后来在同一片土地上他站在夜色中鳗鱼们游过草丛如同破壳的恐惧一般——谢默斯·希尼（爱尔兰诗人）1鳗鱼2在小溪旁3亚里士多德与从淤泥里诞生的鳗鱼4凝视鳗鱼的眼睛到了晚上，我们开始杀鳗鱼。这是一出残酷的场面。爸爸抓起鳗鱼，将它摁在一张桌子上，拿出剖鱼刀，把锋利的刀尖直接扎进鳗鱼头部。鳗鱼快速地抽搐扭动，身体蜷缩，仿佛整个身体是一块肌肉。等它
  • 2021-01-18 肖小公子
    匠作芭翠美白祛斑套有什么功效？首先具有美白淡斑功效，这款美白淡斑产品适合所有年龄阶段的女性使用，在使用之后可以有效达到美白淡斑的效果，产成分中蕴含多种美白淡斑的植物精萃，能有效抑制黑色素细胞的活性，减少人体中黑色素的沉淀，从而达到美白淡斑的效果。在使用芭翠美白祛斑套的时候，要掌握正确的使用方法，这样更有利于肌肤吸收，发挥产品功效。其次是具有舒缓肌肤的作用，芭翠美白祛斑套中添加一些成分与肌肤有较好的
  • 启发-日更专栏2021-01-18 E介俗人
    新开专栏：启发-日更专栏每天用100字，体味生活五味。欢迎关注，b站/知乎//公/号：E介俗人我认为，写日更专栏是最能记录时间流逝的体验。新的一周又开始了。昨天听了粥左罗老师的公/号相关课程，颇有启发。我准备在还未发表的几篇文章之前，使用上这些方法，希望能有效果。希望大家期待。
  • 2021-01-18 清晨换晚风
    好久不见咯，我头发又变长了，染过的样子你应该没见过吧，也烫过了，好像离上次相见又长高一点点，穿衣服也在尝试不同风格，不再像以前那样被吐槽初中生了，有试着穿卫衣，牛仔裤，不再是一身运动装，不出意外的话，我们不会再见面了，也快记不清你的声音了,生活还要继续，祝你幸福呀
  • 2021-01-18 借钱 冷面笨女人
    今天上午老猴子先生老早就出去了，然后走的时候嘱咐我把手机随时拿在身边，每次都这么嘱咐，我都不好意思了。到中午的时候给我打了一个电话，叫我提前把一扎购物券拿在手上，他的同事马上过来拿。我接了电话迅速的把券拿在手上，出门了。刚下楼就看见了他的同事到处看呢，我叫了他一声，应声在跟前了，边说边把券给他，让他把券的张数数一数，他微笑着大手一挥，说不用了，把券甩在车篓子里了。下面是我说的重点，心想这券的数量好
  • 2021-01-18 交易复盘 树毛竹
    周末选定了大东南，新纶科技，丹邦科技，周一跟踪，默认大东南是该板块或所选中的龙头。集合竞价和开盘也是大东南最强，但自己买的却是新纶科技，反而考量风险收益比了。这思维切换还是有点快了，或者说没有龙头思维了。所以说呢，想的和做的，有时候天差地别。而自己的复盘，就简单直接了，只说自己买到的。虽然可以说思路，但又觉得没必要，做到或买到才算（包括卖出）。当然，可以写自己的反思和总结。这也是自己学习和实践的方
  • 2021-01-18 ec95ff4ad2ba
    血脉论：父母和儿女们~父母和儿女，孰师？正者师！师：现在陪奶奶的时间好少，到时候上大学了更少生：没事啊，你大学暑假回来不用补课啦。可以陪一个寒暑假呢。师：可还是觉得时间好少，现在越来越觉得做任何事情的时间都少。一想到奶奶越来越老，我都不知道还可以看到奶奶几年。生：想想也是哈，你尽心就好，陪奶奶有我呢。等你出去了，我回去好好陪奶奶。生命就是一根接力棒，到时候等我老了，记得给我买个大摇篮陪我晒太阳，不
  • 2021-01-18 老隋头
    《故事里的人生》114花剌子模国国王的悲剧据野史传说，中亚古国花刺子模国末代国王有这样一种癖好：只喜欢听好消息，不喜欢听坏消息。凡是给君王带来好消息的信使，就会得到提升；给君王带来坏消息的人则会被送去喂老虎。所以，在外征战的将帅们总是把自己麾下想提升的人派去送好消息，以便得到国王的提拔；把自己不喜欢的人派去送坏消息，以便让他去喂老虎。后来王公大臣们纷纷效仿，只给国王报送好的消息。以致于可怜的国王根
  • 2021-01-18 有钱了不起啊！ 紫草籽
    今天被人吐槽了，说我累死累活的也赚不到钱，还整天把自己弄得灰头土脸的，三十好几的人了都不知道天天在干吗！确实是，我累死累活一个月的工资也不够对方下一次饭店。可是我又没找你借钱，也没吃你家大米。我赚得再少，那也是凭我努力得来的！每一分钱都干干净净，碍着你什么事了？你再有钱又和我有关系呢？有必要见面就一副天老大、你老二的样子吗？给谁看呢？真有意思了！现在某些人都怎么了？有钱就高人一等了吗？真正有钱的人
  • 2021-01-18 白鹇
    云洞岩，漳州著名的风景区。当我和老公开车驶进一座山色秀婉，怪石突兀繁多的山下。巨大的石头和青葱的青木美的就像一首诗，虽没有横看成岭侧成峰的感觉却又清泉石上流似的蜿蜒婀娜。一路上都是特色小吃盐鸡，看着挂着各家各户名字后面带着盐鸡两个字的小吃店，我看的有点忍俊不禁。艳丽盐鸡，荣发盐鸡，艳秀盐鸡等等。只觉得这盐鸡都快成批发的了，有这么多竞争对手，我想价格说不定便宜，可又说不准。疫情期间，我和老公在大门口
  • 2021-01-18 实践者的梦
    单位聚餐。创出我的人生之最。吃饭时长近十一个小时。大约有十个菜。味道地道。大部分时间都花在聆听领导讲述单位的历史和自己的人生经历上。领导平易近人关照每一个人感受。不时的劝菜和说着温暖的话语。临出门时还叮嘱没有喝酒的我照顾喝酒的同事平安回去。脑海中不时晃过另一个人的影子。凸显自己的人生的苍白。似乎嫉妒人家的美好。
  • html5 plus写入文件,html5plus 日志文件写入 东北爷们儿爱做饭 html5plus写入文件
    更新记录1.0.0(2021-01-18)initcommit平台兼容性app微信小程序支付宝小程序百度小程序字节小程序QQ小程序快应用3.0.7app-vue××××××h5-SafariAndroidBrowser微信浏览器(Android)QQ浏览器(Android)ChromeIEEdgeFirefoxpc-Safari×××××××××uni-app日志文件写入与创建(实测可用)主要实现
  • 2021-01-18 山山而川贝
    请结合你的选题，思考关于这个选题，你有哪些精彩的小故事，择其一用100字左右具体讲述。【你的昵称】清皎【选题】认识自己的局限，学会舍得【个人体验库】金莎跨界演戏被章子怡点评欧阳娜娜放弃大提琴选择当艺人电影《海上钢琴师》的主人公的选择【最印象深刻】《海上钢琴师》是我很喜欢的一部电影，主人公1900出生的年代人人都追求美国梦，而1900生于船上，长于船上，一生未下船，即便以他的才华下船之后完全有机会声
  • 2021-01-18 adf836d6f5cd
    269期1.0一阶践行第14周周检视119期5.0亲子践行第07周周检视(累计65周周检视)90天习惯养成：姐姐（霏霏)累计97个1.存钱2.收拾书包3.准备衣服弟弟（葳仔）1.存钱2.英文启蒙3玩魔方妈妈（焕仪）1.健康2.副业3.餐桌营养爸爸（晋勇）1.运动2.饮食（禁夜宵）#父母檢視#检视上周关注：1、落地寒假计划霏收集了寒假清单，需要落实分解到排程和日历2、晚上陪伴弟弟黄金时间2个番茄：没
  • 2021-01-18结果最适化模型 结构化思维
    本文分三部分，第一部分是介绍该模型，第二部分是参考该模型做的三个练习，第三部分是我的思考和参考资料。结果最适化模型《史上最简单的问题解决手册》提到一个结果最适化模型，它是指将完成某项目的时间平均分成三段以来完成这个项目，以让项目更完美。这个模型的精髓就是分时分段分别完成某任务，以达到100分，而不是60分，因为这样做不会因为持续做某件事而懈怠，而能更高效率、能更完美地完成该事情。这个模型我们从小到
  • 2021-01-18 落樱zcl
    第一件事：看一遍【目标】页所有文章核心价值观：健康，独立，自信，快乐，家庭安全年度目标：身体健康，家庭稳定，生活快乐，身材匀称第二件事：每天的小目标：1-3月1.每天中午十二点半和亲友做联系，一周一次聊天或者电话，可以换不同的人（设定闹钟了）2.每晚九点半唱一首代表心情的歌（设定闹钟了）3.每晚六点看十分钟书（设定闹钟了）ABC日志（关于目标作出的事情）第三件事：每日记录天气：多云节日：生日/纪念
  • 2021-01-18 杜鑫鑫大大
    祖国—我们永远的骄傲杜鑫鑫在世界地图上，中国就像一只昂首挺胸的金鸡，屹立在世界的东方。每个星期一，当我系上鲜艳的红领巾，看着五星红旗高高飘扬时，我骄傲，我的身体流动着沸腾的中国血。听妈妈说，她小时候去北京旅游，坐的是绿皮火车。到达目的地用了两天一夜的时间，过程很漫长，舒适度也不好。现在进入高铁时代，原本四、五个小时的车程，缩短到一、二个小时，大大减少了出行时间。奔跑的高铁就像一支离弦的箭，在国家编
  • 2021-01-18 陈玫瑰7W6
    一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。6分。产品旺季持续忙碌，资金周转快，可以在不断减负了，对金钱的恐惧减少了很多，这是好现象。需要改善的是，忙的没时间喝水，没时间学习，没时间互动。二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。学习，共修，互动，灵
  • 2021-01-18 我很小
    放手是一种爱因为我做了个小手术，四姐每天天黑就来帮助我收拾屋子，做饭。我无法安静地进行自己想做的事。所以昨天晚上我特意给四姐打电话，让她今天来迟点，我要出去。她追问我干什么去，我只好说去法院。她说让她儿子来拉我去，怕我刚做完手术感冒了，尤其我对抗生素药过敏。我再三拒绝，谁知今天早晨在她的催促下，她儿子真得早早来接我去办事，弄得我哭笑不得。记得一次我和老公去榆林出礼结束，回陕西去看大姐。不巧四姐到我
  • 2021-01-18 麦积区公共品牌中心
    用一种味道记录美好时刻记住那个恰好时光爱过的人第一次跟她接吻快亲上的时候她突然说等一下我就纳闷了，她要干嘛？她从兜里拿出两颗苹果她问我你挑一个我指了一下我喜欢的那颗花牛苹果然后问她干嘛?她什么都不说擦了一下就把那颗花牛苹果给吃了然后踮起脚尖亲了上来我俩就接吻了全程一股花牛苹果味甜津津的，软糯糯的后来她跟我说，人生那么长，我没有自信能让你记住我，但是你既然喜欢吃花牛苹果，我只能让你记住，我和你接吻是
  • 2021-01-18 沉默的绵羊羊羊羊
    老年人戴助听器后要做几个步骤！梁平惠耳助听器验配服务中心分享：老年人由于生理机能的衰退，听力系统机能也日趋减弱。对于听力下降的老年人应尽早佩戴助听器，不但能够减缓听力损失程度，维持正常听力活动，而且能避免老年人晚年生活受到影响。但老年人戴助听器后要有一段适应期，且关键的是要坚持，这样才能真正改善听力退化导致的各种问题。为了让老人尽快适应，惠耳助听器专家有几点要提醒老人注意。1、配助听器前，老年人一
  • 2021-01-18 意小如的成长日记
    啊啊啊，好久好久都没有好好复盘一下了，昨天终于考完试了，真的有点一时不知道做什么，就是想一直无聊的浪费时间，来刷手机……一看也挺容易上瘾的，晚上吃完饭又两个小时过去了，就是想发呆，想浪费时间，但是又觉得心里乱乱的，觉得应该好好复盘一下，好好反思一下，总结一下过去，又有一些事情要做，比如车票，比如明天想去看牙……好多事情，还想和我妈视频，有点不自律了感觉，刚才又看了手机，自己很矛盾，哎……昨天下午终
  • 2021-01-18 32774430182c
    很感恩这一天的一切！每天都会在床上赖一会床！感觉每次天亮都是最好睡的状态，但是，该起床的时候也是不容任性妄为的！偶尔对自己说多眯一下下，就会被妈妈不断的重复唤着“丹，起床了哦。不然暗了！”然后知道妈妈都在喊了，必然得快刀斩乱麻的起床洗漱了！妈妈生怕我会饿一天的肚子，早餐不会很丰富，但是量一定是足足的！吃到撑的早餐，以至于午餐有时候弄得很尴尬，吃不下，但是又得吃！这是源于妈妈的爱！早上出门的第一件事
  • 2021-01-18 zxl197129赵秀丽
    17集心得：烦恼从心生，自己生烦恼，心里有不好的心念，看到苍蝇会嫌弃它脏，有点儿恶心，眼睛看到心动了，产生的是烦恼。当没看到会升起感恩心，看出结果，产生烦恼。因苍蝇而动了心，见到苍蝇要如如不动，见到和没见到是一样的概念。如果它是人或者事，说明以前自己心里有这样的垃圾，被它激活了，使自己灵魂上的垃圾，因一点小事儿就急眼了。没包容心，全都是自己找的。人要有感恩心，在一念之间好与坏都是自己的心。我们在生
  • 2021-01-18 玲玲j
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