文娣幸福的方法总结

幸福是什么？我幸福吗？幸福可以自主获得吗?

我们翻山越岭、倾其所有之后又真正的幸福了吗？

没有遇到“幸福的方法”时，对于幸福，我的理解时片面的、不成熟的，其中夹杂“虚荣心”“攀比情”，本末倒置的行走于人生轨迹。

遇到“幸福的方法时”，我开始重新审视“幸福”，打开幸福固有的模式后融入新的维度、新的情感，幸福在经历之后，浮云逝去。

幸福方法一：“内心的宁静”， 看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。聆听自己的心声，享受幸福之前，好好爱自己，储备幸福的能量。

幸福方法二：“活在当下，记录点滴”幸福其实很简单，只要我们留意，一句话、一个眼神、一个微笑，都是幸福的源泉，藏于浓雾背后的幸福，抛开云雾，感受当下、感知当下。

幸福方法三：“目标明确，内心坚定”一个目标、一个承诺，可以让我们集中注意力，帮助我们找到目标的路线。信念是一种会自动实现的预言，而我们下定决心，付诸行动，事实上，已经相信了自己，相信了自身的能力，我们可以创造现实。

幸福方法四：“幸福的土壤”，自助与助人是分不开的，帮助别人越多，自己越开心，就越容易去帮助别人。给别人带来幸福，就是给自己带来意义与快乐。积极的情绪会使我们的视野更开阔。

幸福方法五：“幸福的选择”我们的视角、心态、和选择与幸福息息相关。幸福是成长，幸福就像沙漠里一滴水，解了我一时之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己，找到真正的绿洲。

陌上花，门庭柳，梁间燕，年年相似，终有不同。过往如书，翻过去了，便是新的一页。花间花影重，花香花语浓，静对一场花开。

幸福是什么？幸福就是感受每一处的惊喜，风不懂云的漂泊，但云依然自在，云不懂雨的落魄，但雨依然快乐。

我幸福吗？幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值。

幸福可以自主获得吗？幸福可以通过学习和练习获得。增加幸福的方法就是尝试、汲取经验。从记录每天的事项开始，写下他们带给我们的快乐与意义。

染一枚花香，绘一幅山水，藏一笺心语。