中原焦点团队高级五期 贺变丽 坚持分享第1072天 2021—5—19
亲爱的朋友们：
大家好！
我是中原焦点团队讲师班第13期学员贺变丽，今天我给大家分享一节微课，主题是《优秀讲师之我见》，大约需要20分钟时间。
今天，我就这个主题给大家分享两方面的内容：一是优秀讲师具备的素质；二是如何讲好一堂培训课。
一、优秀讲师具备的素质
那么，优秀讲师需要具备哪些素质呢？
我想从以下2点和大家探讨：身体语言五技巧、口才六要素。
据研究表明，在影响演讲的三个因素——内容、声音、身体语言中，内容占7%，语调占38%，身体语言占55%，从这三个数字的对比中，我们知道身体语言是非常重要的，具有强大的影响力。
1.身体语言五技巧
我们这里所说的身体语言指的是目光交流、面部表情、动作手势、身体移动、姿势姿态。
1）目光交流：
目光交流要记住一点——目中有人，目光像扫描仪一样巡视全场观众，面对众人，以S型扫描一片最佳，即远看片。与个人眼神接触时3~5秒为最佳，且忌死盯着一个人或者眼神飘忽，个人回答问题时，眼神要兼顾回答问题者及全场观众，即方位准，眼神虚。
2）面部表情
面部表情就是要面带微笑，这样显得亲切、和蔼，亲和力强。我给大家推荐一种简单易行的微笑练习法——“引”字练习法：“引”字练习要领：耳语法、加第三声手势、停三秒。 功在平时，平时多练习，自己就能自然面带微笑。
3）动作手势
讲师在讲课时会有一些手势动作，手势动作自然展开，动作在腰部以上，不要在腰部以下；要避免过度夸张的手势和频度过密的手势。手势的目的是为了强化效果，所以肢体语言要干净利落地出手。
4）身体移动
身体移动我们分享四种台上移位的方式，一是讲师站在舞台中间，这对显示讲师对学员的兴趣以及使学员主动发言时是一种很有效的方式。二是讲师站在舞台旁，当讲师站在此位置时，他就比较容易控制和激励学员。三是站在学员中间，这种移位方式可让讲课富有变化性，但移动频率不宜太频繁，否则学员的目光会随之移动，分散学员的注意力。四是站在学员身旁，这样可以让学员转移视线，冷却最兴奋的言谈，让学员间有相互讨论的机会。
5）姿势姿态
讲师站在讲台上，身体自然放松，双手自然放在身体两侧，要抬头、挺胸、拉直脊背、挺直腰杆，给人轻松自然、亲切自信的感觉。切忌双手插腰、双手放在背后紧握或把双手插在口袋里。
2.口才六要素
口才六要素就是声音洪亮、字正腔圆、语速合适、风趣幽默、有智慧、博学多才。
讲师在台上讲课，虽然说有话筒，但声音不能太小，太小了大家听不到，特别是听课人比较多时，声音要洪亮，当然不是说从头到尾都用大音量讲话，如果都用大音量讲话，大家听了会觉得十分刺耳，听久了也会很疲惫，影响听课效果。
讲师讲课要用普通话，发音要清晰，即便是在自己单位讲课，也要用普通话，不要用方言，讲课时尽可能做到字正腔圆，每个字发音都要发得十分清晰。
讲师讲课时语速要合适，说的太快，听众会跟不上且没有思考的时间，如果太慢，像催眠的节奏一样，听众就会昏昏欲睡。讲课时要注意停顿，在说下一段时，稍微停顿一会儿，再继续说下一段，这样听众才有思考的时间。那么，语速怎么样才算合适呢？一般情况下每分钟是110~120个字为最佳，大家平时可以多练习，掌握好快慢节奏。
后面三个要素风趣幽默、有智慧、博学多才，要具备这些素质就要多读书，广泛涉猎，比如可以读一些幽默风趣的笑话，增强自己的幽默感。这三个要素比较好理解，我们就不作过多分析了。
二、如何讲好一堂培训课
讲师具备了以上这些基本素质，那么如何讲好一堂培训课呢？
我们从讲师上台九流程开始说起。
1.准备
讲师穿着要大方得体，与培训的场相契合。在讲课前，要制作好讲课用的PPT，电脑、投影、话筒等设备要调试好。
2.定场
开场前两分钟，讲师要站在讲台一侧准备入场，站定后用坚定而沉着的目光扫视全场后停顿，准备入场。
3.问安
入场后，讲师要向学员简单问候并鞠躬。比如可以问候说：亲爱的朋友们，大家上午好！稍作停顿，然后鞠一个45度的躬。
4.自我介绍
向听众介绍自己，简单明了，用5秒钟让听众记住讲师的名字。比如我可以这样介绍：我叫贺变丽，是今天的讲课老师，我用我的名字表达对大家最真诚的祝愿：祝贺大家在今后的日子里越变越美丽。
5.开场白
可以简略介绍，今天要讲的要点激起听众的注意，吸引听众。好的开端是成功的一半，讲师必须把握好自己的开场，事先要反复练习。开场时双眼远离课件，认真注视台下的听众，拉近与听众的距离。
有的讲师在开场时会用游戏活动暖场，活跃气氛，这也是比较好的方式，是否有暖场活动，要看具体情况而定。
6.内容
准备讲课内容是最重要的一个环节，讲师要根据听众所需准备所讲内容，比如给处于青春期孩子的家长讲课，可以讲青春期孩子的生理、心理特点，作为父母怎样陪孩子顺利度过青春期。比如给初中和高中的班主任讲课，除了讲青春期孩子的心理特点外，侧重于讲解作为班主任，怎样管理青春期的学生更有效。
为了让听众记住讲话的内容，讲话内容的设计原则是：一简二活三口诀。
一简：观点要用一个字或一个词来表达。比如我们今天讲的身体语言五技巧是目光交流、面部表情、动作手势、身体移动、姿势姿态，概括为5个字就是目、情、手、身、姿。
二活：用事例、图像、数字来表述论据。比如我们今天在讲“影响演讲的三个因素——内容、声音、身体语言”时，就用了数字，内容占7%，语调占38%，身体语言占55%，通过数字，一眼就能看出身体语言是最重要、最具影响力的因素。
三口诀：把两个以上的小观点编成常用词。
7.祝福
讲课结束后，讲师的祝福语也是必不可少的，讲师根据所讲内容再联系听众情况，表达自己最真挚的祝福。
8.结束
讲课结束时，讲师要感谢听众认真聆听。最后再鞠一个45度的躬表示感谢。
9.离台
讲师讲完课离台时，仍要面带微笑。
今天听了这节微课，优秀的你有没有一点点心动，想让自己成为一名优秀的讲师呢？
有人可能会说，这真的太难了。彭端淑在《为学》中说：天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣。意思是：天下的事有难易之分吗？如果去做，难的事也就变得容易了。
相信自己！只要你慢慢去做，一定会成为一名优秀的讲师！完善永远在路上！
今天的微课就讲到这里，谢谢大家。