日进六功第十一天

日进六功第11天

1：早上再次听冰山理论的内容，我的目标是内化成自己的知识体系，理解并能讲出来，给自己定个小目标，两天内把这个内容拍个讲解小视频。

2：中午肉汤烩面，我夸老乔拉面拉的好，有专业水平，女儿赞美的水平更高，她说“我不知道拉的怎么样，我就知道味道好极了”。一人一大碗面都干的干干净净。

3：抖音也是个学习的平台，从抖音上遇到了很多优秀的心理导师，他们有的开直播只是为了帮助更多的人自己获得成就感，有的是为推销课程创造自己的财富，所以抖音是个双刃剑，刷抖音可以是浪费时间也可以是开阔眼界，转念让自己更接纳自己而不是自责。

4：下午学习的几个朋友畅聊，有个兴趣相近的圈子总能开拓思维，我们都愿意把自己有感觉有信心希望能帮助别人，同时能三赢的东西分享给别人，任何事情只要去做，不后悔不遗憾。

5：今天晚自习下课，和女儿聊天，她说妈妈我给你背古文吧，听她背诵古文不由的我崇拜啊，逍遥游、蜀道难、滕王阁序…孩子一气呵成，孩子在背诵古文上获得了价值感，她就特别愿意去挑战。

6：今天学习分享：在系统里我们可以盲目到熟悉感大于舒适感