普通人做到“断舍离”真的很爽

断舍离这个词想必大家都听过。那么大家知道断舍离三个字是怎么来的吗？

《断舍离》其实是一本家庭生活类著作，作者山下英子是日本杂物管理咨询师也是断舍离推广人，《断舍离》一出版，就在日本引起巨大的轰动，媒体报道、全民参与，让“断舍离”一词成为日本当年的年度词汇。而开始在中国流行是在2014年。

上一次看《断舍离》是在大二的时候，现在已经不是很记得里面的内容了，所以今天想说的断舍离跟山下英子的《断舍离》关系可能不大，只讲我们普通人生活日常上的断舍离。

断舍离顾名思义就是：“断”掉不需要的物品，“舍”去多余的物品，脱“离”对物品的执着。它的宗旨是，使人重新审视自己与物品的关系，舍弃对生活无用的物品，从关注物品转换为关注自我。

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在这个物欲横流的时代，每每看到好看的东西又刚好碰上各种购物节日、打折促销活动，总是忍不住买买买。可是我们还是天天抱怨自己没衣服穿，而打开衣柜里面无一不是塞得满满的，却几乎找不到一件适合自己的，然后又去购物，但买回来没几天，又不喜欢了。

拥有并不一定等于幸福，它或许会成为我们前进路上的累赘。

这些刚买回来的衣服，只让人有短短的满足和幸福感，却占据了衣柜甚至是家里大量的空间，成为了生活的累赘，真正有在用的却少之又少，而我们每每看到一柜子衣服却找不到可穿的，心情往往是烦躁郁闷的，所以这时候我们应该要做减法，要学会断舍离，区分并收拾掉一些该舍弃的衣服：

比如一年以上没穿的，颜色款式不适合自己的风格、肤色和身材的，洗变形掉色一眼看上去感觉是旧衣服的，就算你再喜欢一件衣服，但过分旧了，可能还掉毛掉色的衣服还是赶紧舍弃吧，穿上去没质感不好看完全体现不出衣服该有的价值 。筛选掉后，你会发现衣柜干净整洁许多，也不会觉得没衣服穿，找衣服的速度快很多，心情也会特别愉悦。

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我们需要不断审视当前自己和一些人事物的关系：清楚哪些是我们不需要的、不合适我们现状的、让我们不舒服的。

比如：不要太执着于过往与怀旧，那样只会占用我们大量的空间与精力

丢掉喜欢却永远不会再穿的旧衣服，衣柜不再爆满，身心轻松

不执着于过去美好却不再属于自己的感情，想过去想太多就真的容易活在过去了

屏蔽一些不好的信息，拒绝花大量时间看一些“垃圾”短信，也拒绝陷入在他人对自己恶意的负面评价里

丢掉多余的关系，少些低质量的社交，百多个酒肉朋友掏空你时间钱财精力，不如多三两良师益友知己让你生活与内心更充实，

减少一些让自己不开心和不利于我们成长的生活方式，少做些高刺激低收益的的事情，比如通宵看小说刷剧刷抖音。

岁月拾遗

山川异域