【营养素对人体 细胞修复 知多少】

营养素的补充原则

1、缺什么，补什么

2、缺多少，补多少

首先营养素不是药

营养素是修复人体损伤所需要的原材料

营养素不治病

缺了营养素会得病

营养素为什么没效果

1、时间不够

2、用量不够

病来如山倒

病去如抽丝

任何身体状况的修复

都离不开一个重要因素的参与

—那就是  时间

我来分享一下

而真正能让自己康复的绝对不是药物，因为药物的成分不是细胞修复所需要的成分。而一旦给足时间， 给足营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的材料，人体就会启动自我修复的过程。 因为所有人身上的细胞在经过六个月左右的时间， 大部分细胞组织都会被更新90%，产生新的组织。

1．人体胃细胞7天更新一次；

2．皮肤细胞28天左右更新一次；

3．肝脏细胞180天更换一次；

4．红血球细胞120天更新一次；

5．在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年所以，不管你要三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。而骨细胞更新需要七年。 所以都需要耐心哦！ 只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病， 都有机会彻底康复。