杨蓓——思鄉．思心

在心理工作的生涯中，常有一種喟嘆：這娑婆世界怎麼就承載了這許多的悲歡離合，而這些刻骨銘心的轉折怎麼就如夢幻泡影般的消失在時間的洪流中？是因為這些小歷史不夠份量，未被記錄下來？還是這人世間的心念浮沈本就是一個個無法計數的浪潮，起來了，就落下去了，來不及辨認。閱讀黃鑫的這本書，讓這樣的感慨得到一些安慰。

　　在華人社會中，家庭、家族串起了大部分的國本，家人在家族結構中，依傍著關係的連結才能找到「位置」和「身份認同」，而這關係，看似角色確然，卻又虛無飄渺，因為在差序格局的人際互動中，交織出變化多端的脈絡，個人的主體性也就湮沒其中。若再加上大時代的變動，遷徒離散，人，真的渺如沙粒，這麼多的生命故事，雖然浪裏來，浪裏去，終歸是消失於無形。如果說心理治療是一門微觀的手藝，讓人可以過上好一點的日子，「家族回憶錄寫作治療」讓人在框架自己的家族歷史中，漸漸明白自己如何被形塑，又在寫作創造力的推動下，翻轉框架，摸索自己的主體認同；同時藉由文字，讓人的身影留在瞬間即逝的時空中。

　　初拿起文稿的時候，正埋首於研究生的論文審閱中，不免驚嘆這本書的厚度，擔心不知何時可以讀完交差，沒想到開始讀了之後就不想停下，其中的書寫讓人悠遊於文字的優美與真誠，所有的情感藉著文字由心中淌出，訴說的已不只是生命的起承轉合，更是江湖河海中想要穿越輪迴的DNA。

　　心理諮詢或心理治療在華人世界是個現代新興的名詞，這個領域的目的是讓人們透過助人專業可以身心更健康一些，常有人會問：那麼上千年來，老祖宗們的心理健康是怎麼走過來的？其實詩詞歌賦全是出口，或敍事，或感懷，或批判，或嘲諷，讓人生境界藉文字換了一個視框，生命就有流動的可能，這些雋永的文字和其背後的心情故事，在現代人的眼中距離有點遙遠，因為時代有時代的同溫層，語言文字的使用也就有了世代斷層。對於現代人而言，我們需要用自己的文字來貼近自己的生命故事，才能有所療癒，在這一重點上，正是本書的作者黃鑫的獨見與創新。

　　古人的書寫固然流傳於其文學性的價值，殊不知也成了士大夫階層的特有權利，其中心理的起伏，藉景、藉時、藉喻進行投射，或抒發、或撫平、或昇華，這才留下了這許多故事。然而現代人由於教育普及，文字的使用已是基本生存能力，但是看見書寫能力好的人，仍不免羨慕而自慚，然而本書作者黃鑫卻懷抱著人人都可以書寫的理想，藉書寫打破與自己、與他人的藩籬，自利利他，同時強調書寫的心法在於心的真實與真誠，這個心願看似簡單，卻是個要突破種種心房的活兒。由這本書看起來，他扛起的這個活兒是值得繼續發揚下去的，因為這些書寫中的文字都由每一位文字主人的心窩中真實又真誠的流淌出來，無論是華麗或素樸，字字滿溢者對成長軌跡的感觸和對生命的眷戀，我想，這是屬於這個世代的風華，不讓古人專美於前。

　　家，素來牽動每一個人的每一根神經。年輕時，曾被一本西文書所吸引，如今內容已不復記憶，卻能記得書名，「All Sickness is Home Sickness」，譯成中文是所有的病都是思鄉病，我相信大部分心理工作者會同意這個說法。這個血肉相連的家，不論在人生旅途中置身何處，她永遠是我們心頭上那塊最柔軟，也是最脆弱的肉。為了家，我們得忍著、撐著、拼著，緃有再高的成就，得家人肯認了，心裏才踏實；縱有無邊的創傷，若得家人，特別是父母的撫慰，心頭才顯得輕鬆，然而人海茫茫，每個人都有可能無法由家人處獲得心靈的保護，這塊軟肋的韌性就得靠著自己的努力來建構。這悲歡離合之間如何讓自己藉著書寫長出屬於這個時代的韌性與成熟，家，即便曾是自己受傷的地方，但是寫作療遇的過程中讓創傷轉化為滋養，病，由思鄉中找到力量，邁向未來。所以，傷、病都不會是生命中永遠的印記，而是強化生命力的轉捩點。

　　在這本書中，黃鑫不只是記錄了自己和學生的轉化歷程，也記錄了他們是如何做到的方法。

　　自來心理治療在中國大陸，短短數年間蔚為時尚，各家各派百花齊放，由於心理學是西方文明的產物，傳到中國來，自然來自西方的學派才是高大上，然而心理學卻是需要接地氣地與人貼近，尤其對需要的人而言，更是要在語言、文字、風俗、民情上相通，才能奏效。家，既然承載了這許多的生命風景，用我們自己的口語、鄉音和家常，由柴米油鹽醬醋茶中書寫出對家的記憶，不論年代多久遠，仍然聞到、嚐到，甚至嗆到，那不是「本土化」幾個字足以涵蓋的，而是一種文化的刻痕、整合與創新。在書本的第一頁上看著黃鑫寫上「獻給中華民族」時，眼眶一陣熱，這是一個大時代的情懷，卻由一位小女子在書寫自己的所思、所感、所學時迴向給廣大的人們，那毫不保留的拋灑自己熱情的胸襟，讓我動容。心裏想著：倘若助人工作者即便是在面對少數人的苦難時，仍然心懷眾生，那份慈悲，堪稱人間菩薩了。

　　每個人的生命歷程和每個家庭的故事放進歷史的洪流中，的確微不足道，但是若由系統理論來看，或由佛家的因緣因果觀來看，每個人的小歷史正是匯集為大歷史的滄海一粟。歷史悠久的華人社會歷經數千年的風霜，至今屹立不搖，固然有許多外在因素的影響，但是每個人在自己的家族中奮力尋求安穩與認同，正是這民族綿延下來的靱性所在，透過書寫家族回憶錄，我們會發現那靱性，始終就在燈火欄珊處，正等著成為讓每個人活得頂天立地的盤石。

　　寫起來！回到初始，回到自心，也回到家。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　楊蓓

2019.5.26寫於法鼓山

杨蓓

圣严教育基金会执行长

第十四界台湾心理治疗与心理卫生联合年会终生成就奖得主

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黄鑫新书《家族回忆录写作治疗》年内即将出版，敬请期待！

这是一本将中华家族文化、写作、心理治疗深度融合的心理自助书籍。读者跟随特定练习，可以一年写出一本家族回忆录，并且进行自我及家族成员的心理疗愈，此书为中国家庭治疗领域开拓出一条全新的道路。