关注失控，给予温暖和爱

一个人无论多风光无限，一旦身体出了问题，发生了疼痛，就什么都管不了，整个生活陷入失控。

同理，内心出了问题，失控也在所难免。

或许我们都有过类似经历，不管你是什么职业、什么性格、什么年龄，只要陷入了某一种疼痛，一切都不重要了。

当遭遇心理上的疼痛，也是一样的。

心理痛苦由于不明显，常常被忽视，但它发作起来一点都不亚于身体的疼。

若一个人陷入了这般巨大的心理痛苦，同样也会关闭了所有对外通路。

当你陷入一种冲突，就已经开始了内心的“疼”，只不过就像感冒发烧，并没牙疼来的那么迅猛。

比如付出得不到回报、伴侣的冷漠、孩子的叛逆、工作的失误、和父母吵架、爱人的背叛等等。

这时，你首先采用的是“忍耐”，也就是通常理解的抑制。

你会疼，也会困惑，但你还可以忍着，该上班上班该吃饭吃饭，也会不那么自然的微笑。

旁人根本看不出来，也很少人去关注你内心在发生的绞痛。

当这个绞痛不能忍受才开始外化

到了这时，你可能不想上班、不想上学，拖延迟到、可能冲孩子发脾气、对小事苛刻评判、看不惯别人、喝闷酒、疯狂购物、玩游戏。

情绪上也会有失控表现：发飙、愤怒、悲伤流泪、对抗、漫骂等。

你的失控越明显，越是说明你的力量已无法隐瞒疼痛了。

而此时一旦被你抱住，不管是身体的还是心理的，都会令他感到强烈的稳定性。

一旦感受到你的稳定，他的疼痛就会立刻缓解，若再次爆发，你要忍住情绪继续紧紧抱住他。

等对方情绪慢慢缓解，或一天，或一周，他又恢复了成人思维时，你再和他探索，那些难受与疼痛到底是什么。