健身先“健脑”，几斤肉肉就会少

有句话说的好，大家好才是真的好，秉持着这样的想法。我不仅自己坚持营养饮食，规律健身，还鼓励身边的人也要注意强身健体，保持身材。你还在为不懂健身而烦恼吗？ No！！！史上坚持减肥最久的人带来了你心心念念的健身干货。

近年来，全民健身已经成为一种时尚，一种潮流。马拉松赛事已成为国内全民健身领域的一种新时尚，举办马拉松可以推动全民健身，增强人民体质。我身边就有很多健身者在为参加半马比赛做准备，他们经常参加一些耐力训练，力量训练。鉴于我也是跌跌撞撞走在减肥路上的人，他们经常分享给我一些健身干货。比如一些健身APP，健身干货分享平台，运动衣品牌，健身餐等。说到这里给大家安利几款很受欢迎的健身APP软件：KEEP, Fit time, 悦跑圈， 每日瑜伽，薄荷健身。他们有各自独特的功能，你可以根据自己的需求自由选择。

我作为一名健身爱好者，听说朋友准备参加半马，我还恶补了一下马拉松相关的知识，当了解到马拉松是目前国际上从众增长最快的赛跑项目时，忽然对国外的健身爱好者的健身生活颇感兴趣，加之自己最近在追一部美剧 Desperate Housewife ( 绝望主妇 ）里的女主个个拥有完美线条，在剧中也是热衷于跑步，瑜伽这种几乎不受环境限制的大众运动。于是乎，我上网了解了一些国外人的健身习惯，以及他们会选择的健身方式，颇受欢迎的运动衣品牌。说到这里，给大家分享一点吧。

比如说AWorks， 他们热衷于为客户的生活带来改变。他们与客户保持着良好的关系，并通过Slim Thick旅程为他们提供支持。他们是营养健康计划的优质零售商。他们以提供优质的客户服务和为客户提供有关健康的有用信息而自豪。

再比如BellaBody，BellaBody是一个顶级品牌，他们致力于引导客户选择最性感，最舒适的选择。他们最畅销的产品是BellaBody WAIST CONTOUR;这是最好的腰部cincher，燃烧腹部和背部脂肪，减少多余的水重量，并有助于减少腰部的英寸。他们精心打造了一个无缝的购物体验，评估每一个需求，并支持他们的使命，帮助女性重新定义自己的身体形象。

谈到这里，你是不是有点心动呢，其实小编也是呢，还特意了解了国外购物攻略，国外人购物前喜欢找优惠券，因此有许多国外的优惠券网站。小编在这里安利几个优惠券网站给大家吧。

1.RetailMeNot

2.Couponbirds

3.ShopAtHome

满满的健身干货，值得你pick。get了健身干货后，让健身生活开机吧！谨记：多动你的腿，少动你的嘴，几斤肉肉就会少。