道可道 非常道2018.2.23

有点儿降温,-8℃,微风。

温和跑,10.26公里,平均配速535,用时57分25秒。跑了三个短31。可能是延迟性肌肉酸疼吧,今天比昨天乏累,明天应该能够恢复。

竞技体育就是要更快更高更强。马拉松是一项运动,马拉松比赛就是一项竞技运动。我参加马拉松比赛就是要PB,如果我跑马拉松当然就是另外一个目的了。

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