#宇宙公民高效阅读蜕变营Day8#

今天是我最爱的一天，今天是最惜时的一课，时间滴滴答答的陪伴我走进高效阅读蜕变营的第八天了，每天都收获满满，梅校长的每一课对于我来说就像一台扫描仪，抽丝剥茧一层层的剥开冲洗缝上重塑，击中卡点，无比通透开心快乐，越来越爱自己，今天的作业是用精英目标工作法规划自己工作学习等方面，高效阅读9步法阅读《终身成长》➕思维导图和后感。

今天的主题是《精英目标工作法OKR》:

1、何为颗粒度？一个“颗粒度”（时间的颗粒度，语言的颗粒度），简单的说颗粒度可以理解为相机的像素，单位面积内颗粒度越细越小越清晰，越高效，可以按每秒/分/时/日/周/月/季/年等划分基准单位，其目的就是记录自己的时间轨迹，减少无效努力，提高做事效率。

以折叠衣服为例，记录2分钟颗粒度，一家三口衣服分类，脑运转速度，眼睛关注度，手的敏捷度，三合一，感觉到内在的宁静，享受当下聚焦专注折叠衣服这件事带来的收获，最微小的颗粒度，更专注地做更多有价值的事情，产生最重要的结果，强化潜意识时间管理的重要性，毕竟世界上最公平的是时间，时间是最得罪不起来的，该努力的时候选择安逸，时间也会对你不离不弃，但迟早有一天时间会让你当头一棒，初梦初醒，啊哈……

折叠衣服2分钟

2、设定定时工作法，建立世界世界观和全球化视野

世界时钟

3、如何记录时间（精英思维OKR ——目标和关键成果Objectives and Key Results)

PDCA:策划——实施——检查——改进

目的:更聚焦当下，激活团队积极性，聚焦一件事做到极致！！

当下每一个时刻把握好，未来也是有一个个当下组成的！！

要求:设立 OKR的目标，遵从SMART 原则，

“具体的——可衡量——可实现——相关的——有时间限制“           

谨记:一年设立的目标不要超过3个，每个目标结果不超过4个。                                                          举例：具体  2021年赚50万  一定给出具体的数学，大脑对数学敏感才知道执行                     

可衡量是要有数字指标    赚50万不是目标，而是结果。 越清晰越容易执行到位达到预期结果        譬如:目标和关键结果 

目标:你想成为什么 样的人或打造什么公司

结果:人和公司背后的数据和事实。                                                                                                              譬如:我的目标是激发自己潜能，下半年完成50本阅读➕50思维导图，每年最少读100本书，相信阅读的力量！                                                          关键结果是：1、每天抽出最少1个小时阅读➕思导2、每天早起冥想3、晚上复盘

相信人人潜能无限️️️，除非你自我设限！

最后用okr 方法，用时55分钟阅读画出《终身成长》思维导图。

《终身成长》裸图

《终身成长》是美国著名作家卡罗尔·德伟克所作，践行高效阅读九步法的魔力，我从思维模式，能力和成就的真相，人际关系的体现和成长行思维的培养四个方面展开，解开了我的疑惑。

我分享一件我儿子小事摔倒的一件事，说明固定思维处理方式对孩子的影响，那是2013年的一个夏天，我儿子两岁不到，走起路来摇摇晃晃横冲直撞，从来不看人的，天下都是他的地盘一样，我每次带他去公园玩，眼睛都不敢眨一下的那种，总怕摔倒磕到哪里？就是这么一天我刚从班车下来走到小区门口，我婆婆推着孩子接我，孩子看到我异常兴奋，咯咯咯笑着，嘴巴还妈呀叫个不停，张开两个肉嘟嘟的小翅膀扑倒我的怀里，享受着母爱的温度，可是额头鸡蛋大的淤青大包吸引了我，老人家着急解释:下午在公园花池边玩，他爬到台子上，沿着池边大理石走，一头摔下来了，太俏皮了，我的手打石头打的酸痛，踢的脚都痛……嗯，我什么话也没说，就是心疼……相信读过这本书的人就知道固定性思维模式是多么根深蒂固，大人觉得孩子摔到了，踢打石头啦，板凳了，有用吗？逗的孩子哈哈大笑，孩子无形中也会这样处理遇到的问题，却全然不知，所以说固定性思维看问题处理的问题的方法方式真的很恐怖，焦虑不安！

18个月