幸福减脂第24天

8月21日(减脂24天)

目标体重:55kg

原始体重:65.1kg

昨日体重:60.1kg

今日体重:60.1kg

昨日餐单:青菜餐第1天

8:00  鸡蛋1个,青菜200克

10:00 牛奶100ml

12:00 鱼肉80克,青菜250克

15:00  牛奶100ml

20:30  牛肉50克,青菜300克

全天喝水:2000ml,苏打水330ml

走路6200步

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