这本书我花17个小时读了3遍，标注了134处笔记，总结中又写了16页的手写笔记，分享了33次读书过程中的想法，可依然让我欲罢不能。
是什么让我对这本书爱不释手？可能就是这本书独具的“中医味道”！它采用“内调外养”的方式帮你启动大脑这个超级机器，治愈数字化时代带给我们的焦虑和无奈！
我也读过很多自我成长的书，读过名人传记和语录，懂得了很多道理，但总感觉与书中的知识若即若离，而这本书打通了我的七经八脉，让我对有关自我成长和认知方面的知识达到了融会贯通！
一本书对于不同的人有着不一样的意义！但我相信好书对于大部分人来说，具有普适性！
1 突破思维模式的极限
我曾经读过《秘密》，给人一种“唯心主义”的味道。最近又读了稻盛和夫的《心》，似乎能抓到一些关于“心”的为人处世的门道。但似乎总是有一种“明明理解了却无法将它真正作用到现实生活中”的遗憾。
而吉姆.奎克的《无限可能》却将具有朦胧色彩的内心世界与现实世界建起了联系！
他的亲身经历真真切切地验证了宇宙中最强大的力量——心。
吉姆奎克在上幼儿园时，大脑因为一次意外受到严重的损伤。从此，他不仅性格与受伤前判若两人，而且注意力不能集中，记忆力也变得很差。上学期间老师同学总是不停地嘲笑他！让他印象最深的就是他的老师指着对他说：“这个孩子的脑子坏掉了。”
“当你给别人贴上标签时，你在无形中为某人或者某事设置了极限，那个标签就是你设置的极限。”——吉姆奎克《无限可能》
吉姆奎克一直被周围的人贴上“笨小孩”的标签，一直到大学，他都自认为自己是个“脑子坏掉的人！”
直到有人真诚地问他：“你为什么上学？你想成怎样的人？你将来想与大家分享什么？”
才让他正视自己的内心，审视自己的过往，明白了自己解决问题的角度不对！“如果我不能通过努力得到我想要的，那么是不是可以改变学习方法呢？”
一个问题的改变，带来了一个思维的突破！
我们身体内有一套系统——网状激活系统，它的作用类似网站的算法，向你展示更多你感兴趣的内容，会隐藏那些你没有尝试过的事情！
所以，怎么将一个问题提出来对于激活我们身体内的网状激活系统起着决定性的作用！
如果你向自己提出：我这次有没有做好！我真是太失败了！那么你的周围就会被你内心的挫败感吸引来更多的不幸！
如果你向自己提出：我怎么才能做得更好？我不擅长这个工作，我需要多加练习！那么你的世界肯定会关注更多有助于你进步的信息！
你的心决定着你的思维方式！你用不同的思维方式去思考得到的结果肯定会大相径庭！
你的思维模式就是你看世界的眼睛！
突破自己的思维模式的极限——改变提出问题的方式，对自己、自己的能力、应该得到的东西、可能取得的成功充满信心。
2突破内在动力的极限
以前的我一直认为内在的动力来自于“你想完成这件事情愿望的强烈程度”，你愿望越强烈，你的动力就越大；反之，你的愿望不那么强，大概率你会拖延，会三天打鱼两天晒网。
但《无限可能》改变了我的看法。
“内在的动力并不意味着在完成需要完成的任务时，你必须乐在其中。内在动力不是你拥有的固定资产，而要靠行动去争取。 ——吉姆奎克《无限可能》”
内在的动力来自于内心对完成这件事情的强烈程度，也来自于明确的目标，精确的精力管理和小而简单的步骤。
内在动力=目的 X 精力 X S3（小而简单的步骤）
目的：是内在动力的源头。它是由一个又一个可构建具体的、可衡量的、可行动的、可实现的以及有时间限制的小目标累积实现的。这些小目标可以通过书中的SMART方法进行构建。
精力：是实现目的的保障。“如何自信地掌控和管理每一天，专注于影响力最大的行为，用逆向工程获得你想要的生活。”我们可以采用书中提供的10条让大脑充满无限能量的建议。
S3（simall simple step）小而简单的步骤：“起初是我们养成习惯，然后是习惯造就我们。”我们可以通过WIN法则养成有价值的新习惯。
在成长过程中，无论是个人还是组织都会出现平台期和倦怠期。这个时候我们需要的不是铆足了劲儿冲刺一次又一次，而是需要静下心重新审视我们的“初心”。
创造了“日航”的奇迹日本经营之圣稻盛和夫，也曾经在人生中遇到过同样的问题，企业员工的集体离职让他不得不重新考虑企业经营的本质。
“一切成功都归结为利他之心。”。
这成就了《心》中重要的利他之心。
个人的成长亦如此，只有秉持着“真、善、美”，用利他之心分享自己的知识、经验、热爱……
只要愿意与他人分享！每个人都有可能成为下一位英雄！
突破内在动力的极限——你要用利他之心找到目的，用小而简单的步骤激活内在动力。
3突破方法方式的极限
吉姆奎克在《无限可能》中做了这样一个实验：
随便抽取10个单词让参与人员记忆，并将参与实验人员分为两组。一组采用我们经常采用的死记硬背的记忆方法，另外一组采用他教授的方法。
第一组不但用了10-30分钟记住了所有词汇，而且记忆短暂；第二组花了不到1分钟的时间，记忆却持续时间能长达几天甚至几周。
由此我们可以看出：方法的很重要！
掌握好的方法就像掌握着迷宫地图，你总能快人一步到达终点！
虽然市面上有很多书教会我们很多“行之有效”的记忆方法，但读得多了你就会发现“大道至简”、“万变不离其宗”的道理！
这么多方法具有相通性，我本人的意见就是练好一个就够了！贪多嚼不烂！
吉姆奎克20年间创立了教育播客《奎克大脑》，浏览量高达数亿；他在创办了“奎克学习学院”在线教育平台，学生遍布190个国家。在《无限可能》中融入了他在20多年时间里总结的经验教训、收获的使用建议，这些方法是可靠的、经过反复验证的，而且非常实用的。
比如如何做到专注（杀死你的ANTS）、如何有效学习（FASTER 学习法）、如何长久记忆、如何快速阅读以及如何敏锐思考等等，掌握其中任何一项对于我们突破学习的壁垒都是强有力的武器。
他将最简单最直接的方法总结出来给我们，我们只要跟着行动就可以了！
有的人会问，就短短几张的的内容怎么就能比得过一本书的价值？
东西贵在精而不在多！
4 开启你的无限可能之旅
《无限可能》就好像打开大脑无限潜能的那句通关密语——“芝麻开门”！
想要获胜，唯一的办法就是在学习快人一步！