田源733页《交往约练》

          今天与曹、张两位老师约练建构解决之道53页目标设定，通过角色扮演，还是有了不少的收获：

一、是什么让你想谈这个问题？

二、你在乎的是什么？希望与同学们如何相处？相处的感觉是？

三、你怎么能与英语老师相处？与某个同学相处？你希望同学们怎样认可、肯定你？否定会怎么样？

四、你愿不愿意改变？那么，你希望与相对容易接触的老师先接触，可能是哪一个？怎么接触？怎么说老师可能感受比较好？两种方法选哪一个？

五、如果再接触一个同学呢？可能什么时候聊？聊什么？怎么打招呼？会尝试一起游泳吗？如果否定你，你的感受？受挫，没自我！被欺负！他能！否定这件事有没有其他可能？你有没有否定过别人？你是否定这件事，还是否定这个人？有没有感觉能？欺负别人！别人会没自我吗？

六、自我小，需要被肯定！卡住时想到什么？现在的我对过去我怎么看？

七、扩大白，而不是消灭黑，扩大认知！一点墨水放饼里和河里一样吗？

八、格局大一点，怎么样去创业？什么力量想改变？