活在关系中

要了解成年人的行为,往往可以追溯到他们的童年生活与经历

即使是我们的父母,也一样

近些年,【和解】一词频繁的出现在各种关系中,我们与父母的关系,与伴侣的关系、与孩子的关系

19年在看完《原生家庭》一书后,有非常多的感触,童年的一幕幕都在眼前,所有的委屈感都涌上来,爆哭了一个下午,冷静下来后,开始学习,开始尝试,书中所说,与父母和解

因为那一句 —— 和解不了的,必定会转移

这句话像是在心里生根发芽了

我极少提到有关父母的一切,但其实我一直都是个挺叛逆的孩子,哈哈哈哈

父母越是希望我留在海南念大学,我越是往远了去

念了四年新闻的我,毕业就拒绝了来自亲戚的善意帮助(进电视台),头很铁的一脚踏进保险业,一干就是8年

确实一直都是个不听话的孩子,直到现在也是

当我开始意识到,与父母的关系时,我是带着怨气的,有埋怨有不满有抵触有抗拒

当自己心里对一段关系满满都是负面情绪时,出口一定是伤人的

我改变的开始,是我的天使小啊弟

是他的到来让我明白,如果我无法走出原生家庭的漩涡,我就无法和他建立良好的亲子依附关系,我会凭着我的本能教育他,或许会给他带来很多伤害,而我不自知,如同我们的父母一般

但我们父母那个物资极度缺乏的年代,能保持一家人的温饱已非常不易,哪来的时间和机会去学习要怎么教育孩子,才能不给孩子带来伤害

我们能够顺利的长大,完成学业,他们已经尽到了做父母的责任,给予我们他们能给予的一切

这一切观念的转变,是我自己非常想要给小一宝一个快乐的童年,让他知道,我永远爱他,永远是他最坚强的后盾,给足他勇气和底气去面对一切未知

因为,成年人的行为,要回溯到他的童年,去看看他的生活和经历

但很多时候,即使人们知道童年的生活和经历会给成年后的人格和生活带来极大的影响,但人们依然不愿意在孩子的童年阶段尝试努力做出改变

是不是知道了原理,学习了方法,就能做得很好,周围的关系就可以得到很好的改善?

然而并不能

这几年不断深入的学习,践行,依然会出现行为“退化”的情况

自己情绪不好时,一样无法跟周围的人很好的沟通

会对孩子生气吗?当然会;会对孩子发脾气吗?当然会;会对父母说话语气不好吗?当然会;会跟伴侣吵架吗?当然会

学习,不是让我成为圣人一样,反人类的压制自己的情绪

生气、争吵、委屈、发脾气,都非常正常,这是人的自然情绪,是被允许的

重要的是,在生气之后、争吵之后、发完脾气之后,解决问题的方式,是什么呢?

通过这些事情,我们能给孩子传递什么信号?想让孩子通过这些事情学会些什么?怎么做可以让我们和伴侣下次再发生同样事件时,减少冲突而多一份沟通?如何让我们的父母感受到,下次要怎么沟通,彼此的感受才会更好?

以前,我的逆反心理和情绪,都让我有着:我就是不想这么做,我就是不愿意,凭什么是我改变呢?

是的,我们当然可以不想不愿意做,不学习不成长,我们也有权力这么去选择

但,拒绝自己做出改变,我们周围一切的关系,都不会朝着我们所希望的那个方向去发展

我开始学习小步慢走,无论与谁,都选择在双方情绪稳定的时候交流,做深度沟通

当对方情绪不稳定时,我不会再喋喋不休的讲道理,试图说服对方

当下,输赢不重要,感受更重要

首先要照顾好自己的情绪和感受,我才能顾及到他人的感受,我会自己去做很多能让我心情愉快的事情

因为我们一直跟外婆生活在一起,在养育小一宝的过程中,我们也常有观念不合,有冲突的情况

我以前会试图在那一刻,用尽所有方法告诉她:她是错的,我是对的,听我的!

现在,我学会在晚饭后,留了一点饭桌时间,和她沟通:跟她聊我在学习的课程;聊我的育儿观念;聊当我们观念冲突时,我为什么会这么做;聊我希望小一宝长大之后能成为什么样的孩子;聊我对婚姻的看法和想法;聊我们大可不必未了满足他人期待,活在他人的眼里和嘴里;聊每个人都是独立的个体,有权力去选择自己想要的生活……

一开始,沟通的过程并不是那么顺利,有些完全颠覆他们认知的观念,她是难以接受的,她会反驳我,我接受;因为我与她沟通的目的,并不是要说服她听我的,而是,让她知道我是怎么想的,足矣

两三年过去了,我可以很明显感受到,妈妈的变化,她开始接受我的育儿理念,理解我做的事情,有时候她对小一宝说的话,就是我日常对一宝说的,表达感谢表达爱,她都做得特别好

是的,当允许对方不改变时,改变其实已经悄悄发生了

朋友们告诉我:我的变化很明显,感受到了我由内而外散发的柔软

没错呀,我通过学习不断的在滋养自己,滋养小一宝,言传身教表达感谢表达爱,小一宝会模仿,也一直在滋养着妈妈,妈妈的改变,又同时在滋养着我,这就是一个特别好的良性循环,家庭中的每个人,都在相互地滋养着其他人

而这一切,源于我自己的学习和我做出的改变

秋蓉老师说:当你有改变别人的想法时,记住五个字——死了这条心

哈哈哈哈哈,没错,我刻在心里了

来咨询育儿问题,大部分时候,是我们无法处理好同父母的关系,其次是无法处理好同伴侣的关系,最后,在我们和孩子关系中,折射出来了

因为,没有和解的,必定会转移

但最后,我想说,并不是所有的关系都一定要尝试去和解,如果和解某段关系的过程中,会让自己感受到异常的艰难和痛苦,那就暂且放一放,不要走极端,也不要过度为难自己

我们首先一定是照顾好自己,才能照顾好他人,我们无法给予别人,连自己都没有的东西,任何人都一样

我们的父母、伴侣、子女,都不为我们所有,一切都非理所应当,我们之间,存在着亲密关系,亲子关系,而在所有的关系中,如何处理同自己的关系,是我们一生的课题

学会了解差异、接纳差异、尊重差异、欣赏差异、享受差异

共勉~

你可能感兴趣的:(活在关系中)