2019-08-19

跑步30公里(完成20.未完成原因,周三休息一天,预计周六周日跑步,没想到搬住所把自己累的够呛,被懒惰打败了)

阅读精力管理手册(没有做到每日阅读),洋葱阅读法(周日3小时快速阅读法看,没有吸收到,感觉目前的自己还是不能使用此方法,会觉得有一本书不看完就不算完的心理)

周六搬家(预计一天整理好,用了2天收拾,厨房还未整理出来,等房东修好卫生间,收拾下可以将就着做饭,非常感恩知足)

本周计划(必完成):跑步25公里,精力管理阅读,高效阅读法阅读,厨房整理完毕。

(增加幸福感事情:早起10分钟瑜伽,背部拉伸。普通话练习,尤克里里练习,尽量每日完成,如果没有做到先不要急于责备自己,反思调整朝着自己想要的方向努力)

本周工作将是繁忙的一周,玫琳凯项目进来,希望自己不要急躁,好好说话,一件一件解决。

电话父母每日关心,尽量与许沟通每日聊天时间安排,既然决定了解就要为此做些改变。

成长为什么有裂痕,那是光照进来的地方。相信自己,加油(^ω^)

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