2018.09.02周记

        2018.09.02  周记[x]


      每天进步一点点,坚持带来大改变。

      明天又是周一了,第三季度已到来,同时明天开始本月的工作也要忙碌起来了,回顾这一周,还是比较充实的,每天的晨读打卡虽然都是拖到最后一刻的,但好在还是完成了,同时又很意外的加入了运营学院4.0,发现这里的老铁好像更优秀,莫名的会有点自卑,不太发言,说好的不潜水但感觉又不得不潜水,看到大家都在成长进步,而自己好像还是有点慢悠悠,总之,还是有点不自信吧!


      这周比较大的突破是对于短期内无法完成的事情不强求,顺气自然吧,不然总感觉有点被压着喘不过气来,在进行其他事情的时候也会受到影响,最后的得不偿失。虽说,有野心是好事,但还是要适当的量力而行。


      现在网络上有好多压缩速成型的课程,看到什么课程都想去学,虽然费用不高,但好几节课甚至十几节课购买起来,貌似也是一笔不小的开支了,再加上学习时间上安排的不太合理,这个学一点点那个学一点点,想想当初忍住就好了,还不如用比较高的费用参加一次系统的有针对性的学习,在选课这方面自控力的能力有待提高。


      最后希望下面的三个方法可以帮助到我们,提高我们的自控力,


      001 受到的诱惑跟长期利益相悖时,想象一下,这个选择意味着,我们要为了即时满足和享乐,放弃更好的长期奖励。思考的侧重点在于“放弃未来享受”,而不是“获得即时享受”上面。

002 想象自己已经得到了长期奖励,正在享受自控的成果。

      003 问问自己:你愿意放弃它,来换取眼前的诱惑吗?

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