2020-03-20 新年第一场圆圈日有感

2020年3月20日，被种子推动着，终于来到了新年的第一场圆圈日。

去年上完格西老师的九阶课程回来，尝试过3次圆圈日，每次都感觉被重新充电了般的美好！后来因种种原因又中断了。

2019年12月格西老师的巴厘岛步步上道进修营回来之后，冥想瑜伽几乎每天都有坚持做。每天早上20多分钟的冥想是我每天最享受的时刻。昨天工作中看似千丝万缕，摸不着头绪，在冥想中一下子就豁然开朗了。

这么美好的体验，推动着我迫不及待要开始圆圈日。3月份，对我的环保超市事业是非常关键的一个月份。前19天感觉有些忙乱，所以决定通过圆圈日来让自己的思路慢慢清晰。

早上9：30出门，本打算去梧桐岛做圆圈日，无奈保安不让进，骑着电动车去了西湾红树林公园，很幸运的是那里竟然开放了。

人很少，背着书包随意溜达了一圈，然后在海边坐下。闭着眼睛听着海浪的声音，冥想了一会，耳边还有小鸟的鸣叫，我感觉我都有好几个月没有亲近大自然了，实在很开心！

说来惭愧，遇到金刚智慧17个月的时间了，但是能断金刚还没有通读过一次。这次依然没有渴求自己要读哪些。随意翻开，看了第7-12章，这无疑是此刻我最需要的工具。看到目前困扰我的很多问题在书里其实都有答案。

在46个商业问题中找到了自己的一些答案：

1）发现自己有时候缺乏自信。

金刚解药：不空谈你根本不会去做的事情，必须努力尝试你真正有心去做的事情。

2）工作中感到焦虑，紧张；

金刚解药：照顾好员工，下属的身体健康和情绪。

3）无法好好休息

金刚解药：避免言之无物，说有意义的语言，让自己说的每句话都有值得听的价值

4）伙伴工作推进比预期得慢很多

金刚解药：拖延不信守承诺的种子；要特别用心地区协助公司其他人员完成工作，而且是高质量，开心地去完成。

5）面对决策无法全身贯注

金刚解药：每天花些时间，将你的意识平静地安住在人生更大的问题上

如果你知道今晚就将死去，你还会把时间花在目前正在处理的事情上吗？

你的事务的优先顺序安排地是否妥当？

你是否将时间投入到更大的生意上，以期回避“我应如何度过此生”这类更为重大的问题？

圆圈日读能段金刚，冥想，遛弯结束后接下来的工作重点和每天的安排就很清晰了：
每天4：30起床，打扫卫生，如厕

5：00-6：00 瑜伽冥想

6：00-7：00学习产品事业课件

晚上9：30-10：30阅读经典书籍

每周给爸爸妈妈打一次电话

人生的四大生理需求：

适当的睡眠

优质的食物

安静

专注

祝福每个人都有健康的身体与平和的意识！