2021-03-04太极十三势歌

十三总势莫轻视，命意源头在腰际。

变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞。

静中触动动犹静，因敌变化示神奇。

势势留心揆用意，得来功夫不显迟。

刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然。

尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。

仔细留心向推求，曲伸开合听自由。

入门引路须口授，工夫无息法自修。

若言体用何为准，意气君来骨肉臣。

想推用意终何在，延年益寿不老春。

歌兮歌兮百四十，字字真切意无遗。

若不向此推求去，枉费工夫贻叹息。