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助力前行3.23

在Nlp心理咨询师平台上看到“颐翠中学”公益助学的通知后，心里燃起一股热情毅然报了名字，后又鼓励孩子和老公一起，全家都加入到了，此次助学之中。

今天下午，在韩佳恩老师的助学培训课程中，收获了技能。

此次助学的流程：与学子们一对一助学过程中，一见面要建立关系。首先要做一个自我介绍，以及身份的定位。我叫李凤俊，是一个17岁男孩的妈妈，取得国家二级心理咨询师，资格证书。擅长对青少年成长中压力的疏通和释压。接下来将有两个小时时间，我将支持到你。接下来听学子对自己的一个自我介绍。

从兴趣爱好出发，建立两人的关系，聊过后要问学子，你觉得你和我之间的信任度0～10分，可以打几分？9分以上，是进行下去的前提。

如果已确立目标，就运用理解层次帮学子找到资源、行为、信心以及达成目标后的景象，越具体学子的感受和动力越足。

如果找不到目标，就多听他聊爱好等信息，捕捉信息引导他什么状态，做什么他会很满意，找到后，再下切帮学子们理思路找方法找资源，至少三个方法以上。

如果和学子沟通到一个死胡同时， 有些问题是无解的，我们更需要的是倾听的能力。倾听也是给予学子们最大的支持。

对于焦虑，压力很大的学子，倾听或运用电梯法帮助学子去放松。（将大象放冰箱分几步，放长颈鹿又是几步，先将冰箱里的东西拿出再放新的东西。）

相信自己的发心，相信自己来到这里就是支持到了学子们。

明天加油！


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