第周周检视

第周周检视

没有反思的人生不值得过。

本周温馨时刻和点滴幸福。

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（我曾经去过这个地方佛罗伦萨，将来一定带孩子去这个地方旅游。）

周日我带两个孩子，一起去附近的农大操场跑步，我们测了一公里的和100米的速度，幸福的事不只是我们在一起锻炼跑步测试，而是我在去的路上开班委会，大孩子带了一本古文书，他念一句教妹妹背一句。我们平时说给孩子高质量的陪伴，其实孩子之间不也是这种真情的流露，也是高质量的陪伴吗？

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一、健康

本周每天都有跑步，尤其是周日跑了三公里，感觉自己充满动力，可不像40多岁的人，我才20多！

周日进行腹肌训练，这是90天践行目标中的一项的开始。

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二、家庭

周六晚上我们开了一次家庭会议，周日大干一场断舍离。

周三带孩子去看眼睛，所幸并无大碍，只是慢性角膜炎。同时看到有国际知名专家看心脏疾病，我们和妈妈也一起看了一下心脏。

三、效能

周末答应两个孩子一起去游泳但因为有事没去成，两个孩子十分理解主动提出他们自己去游泳，我利用这段时间做了下周的计划和其他工作。感觉特别感动，易效能是一个正能量的圈子，大家互相分享经验，弥补不足，每个人向着制定的目标前行。家庭又何尝不是一个具有正能量的圈子？我们更容易自己营造这个圈子的氛围。家人的理解和支持给我们无穷的动力，好好营造自己的这个氛围的圈子吧！

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四、财富

加速回款。

五、休闲

周五晚上本来想看一会电影，因为时间选择不好，而晚睡，其实休闲是必须的，但是合适的时机也一样的重要。

把跑步也当做一种休闲。

六、觉察

有记录才有发生，有反思的人生才值得过。八月的月检视用了半小时完成。平时有记录完成才容易。晨间日记_周检视_月检视_90天践行目标_年度梦想版。

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七、社交

有同学和朋友真好！

八、成长

我六号傍晚去超市买了一大堆东西，自己一个人骑着车子，悠哉悠哉的听着歌曲往家走（东西很多，不能骑快），路灯照亮回家的路，很享受这种慢生活。美好的生活，其实是自己营造出来的，三只青蛙决定了一天的工作重心，而依据平衡的人生目标制定的梦想版和践行目标是制定三只青蛙的标准。

本周可以提升的地方

1，利用番茄钟，收拾家效果会更好。

2，孩子提醒我晚上早点睡觉，果断关机，如果没有孩子提醒，我可能会睡得更晚，自律，为了更多的自由。

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3，培训客户，事后有记录，将来会更轻松。

上周三只青蛙完成情况

1

2

3

下周三只大青蛙（目标）：

1、北京旅游准备，预习颐和园，中国博物馆和长城。

2、单位流程落实。

3、读书。

感恩分享

感恩教练的支持。

感谢2.0班委的辛苦付出。

感谢孩子们的理解和支持。