《秘密》读书笔记3

就像减肥一样，首先要确定自己的理想体重。找理想身材的图片或模特不时地来激励自己，不要放弃，相信自己一定可以成为这个身材。而且要有自信，不要觉得自己身上都是缺点，这样会打击自己的自信心。

将减肥分阶段完成，确定自己每阶段需要达到的目标，逐个击破，没有比这个更让人幸福的事情。

我们做事情，生活中也一样的，要有目标，不要茫然。每天都回想自己的收获，一定要将消极的情绪发泄出去，保持美好的状态，这样每天的精力才不会很差，做事情效率才会高，目标完成的也顺利！

今日回顾：

1、晨起三件事

2、业务资料两份

3、锻炼半小时

4、整理衣物

感恩：

早上跟下班都收到了木头人的音乐赋能，真是美好的一天。

秘密摘要3

·吸引力法则和阿拉丁神灯的巨人一样，对我们有求必应。

·创造的过程以三个简单步骤，帮助你创造出你想要的：要求、相信、接收。

·向宇宙要求个机会，让你确定你想要什么。当你心中清楚要什么的时候，要求已经完成。

·相信是指你的所行、所言、所思如同你已经接收到你所要求的事物。当你发出已经接收的频率，吸引力法则就会驱动人、事件和情境，让你来接收它。

·接收是指去感觉你的渴望一旦实现时，你所会有的感受。现在就感觉美好，会把你放到想要事物的频率上。

·要减肥，就不要把焦点放在“减肥”上，反之，把焦点放在你的完美体重上。去感受拥有完美体重时的感觉，你将召唤它的到来。

·宇宙显现你所要的事物，是不花任何时间的。显现100万元，与显现1元钱同样容易。

·从吸引小的事物开始，譬如一杯咖啡或停车位，是体验吸引力法则实际运作最简单的方式。以强烈的意念，吸引小的事物。当体验到自己拥有吸引的力量，你将前进创造更大的事物。

·借由去想你所要的生活方式，来预先创造你的生活，你就能依自己的意识创造生命。