持续精进：9/21

精进人：小森

1.专业：

毛概课，教育心理学网课

2.身心健康：

跳绳2900/跑步三公里/瘦腿训练/拉伸

今天跑步的时候热得快融化了，跟海华互相打气，坚持了下来，出了一身的汗。今天晚上跳绳也是，就是感觉好累好累，不想跳了(ಥ_ಥ)。记得小喻跟我说过一句话，当你最想放弃的时候，就是离成功最近的时候。靠着这句话，然后刷励志视频，让我坚持了下来。当自己坚持不下来的时候，其实可以借助外界的力量，督促自己坚持下去，我想对自己说：一定要加油，坚持就是胜利！！！

3.个人成长：

做了阅读摘抄，看到了很多很美的文学句子，不住抄在我的明信片上，突然发觉自己的字该练一练了。

我只是衣单天寒地

替你多爱了一夜人间          —《在人间》

列车通往黄泉站，月台站满了来迎人的已故者，这哪里是悲剧？这是团圆。

江山错落，人间星火

4.人际关系：

跟小莲和小璐打游戏，二组会议，跟小怡问候，跟海华一起跑步聊天，小霞没有去跑步，因为明天就要去上学了，在家收拾东西，走之前还跟我问候了，约下次放假回来再聚。真的很喜欢小霞，是一个超可爱活泼的女孩子(๑•.•๑)

5.财务：

有支出

6.娱乐：

打了三盘吃鸡，刷视频，摘抄一些美丽的句子。

今日感思：

今天早上没有去跑步，就感觉到很疲惫，什么都不想干，就上午的时间都在躺尸打游戏去了，稍微放松了一下自己，做完这些事，其实内心没有得到很大的满足，反而会觉得挺空虚的。然后我就看了一会儿文章，摘抄了一下美文，让自己沉下心来，感受自身的一个情绪，有一点点小浮躁，但是总体还是挺平静的，可能就是有点累，然后我就去休息了一下。午休完之后就感觉好很多，之后就跟小组的成员进行了交流，心情就变得好了很多。然后跟海华互相打气，把跑步坚持了下来，很感谢海华的陪伴！！！

感恩日志：

1.感谢小连和小璐跟我一起打游戏，我很菜，她们还会带我，打游戏的过程中还是挺逗的(=_=)主要是我操作不太好，把她们给拖累死了ಥ_ಥ

2.感谢海华的陪伴

3.感谢小组成员们的相互赋能，认识你们很开心

4.感谢老弟做的炒饭，特别香，害的我多吃了点π_π

5.感谢老爸老妈的辛苦付出

成功日志：

1.百词斩60个

2.摘抄阅读

3.跑步三公里/跳绳2900/瘦腿训练/拉伸

4.小组会议

5.洗碗

明日计划：

1.早起跑步，每日运动打卡

2.网课学习

3.听一本书，写读书笔记