往后余生，请善待自己！

谢谢外甥，愿意将你的感受分享给舅舅！

昨天晚上的这些文字，整个家族里，我只分享给你看了。

放心，我早已经从最初的那段低落里走了出来。只是昨天在收拾抽屉的时候，突然间发现了散落在一角的他的一张一寸证件照片。

然后我就想起了八年前的同一天。也许这就是那种冥冥之中的第六感吧。否则，为何不早一天，也不晚一天，躺在抽屉里几年了，偏偏在昨天跳了出来。于是，晚上等伺候完你弟弟睡下之后，我便想随便写一点什么。也没想要写上那么多，可是记忆就想开了闸，把十一年前发生的那些泄洪般放了出来，就这样码了三个多小时。中间一度泪如泉涌，不得不停下，让自己稍稍平复。八年了，一切仍然就像发生在昨天。

不过，写完之后，心里也就如释重负。躺回床上，在楼下此起彼伏的蛙鸣中安然入睡。

看了你今天写下的这些文字。作为舅舅，我虽然有些揪心，但是也很欣慰你愿意告诉我这一切。

因为我跟你一样，也曾经是个窦性心律患者。最严重的时候，在2014年3月初，去医院检查，还曾将Holter在身上背了二十四个小时。心率最低47，最高190，甚至还有数次短暂的停搏。即使躺在床上一动不动，我都能感受到心脏那种“呼之欲出”的感觉。

后来，医生让我住院，但因为临时没病房，在等待的几天里，我一边吃药，一边吃鱼油，心率又慢慢恢复正常，就也没再去住院。从那时起，鱼油也一直到现在，每月一瓶地吃着。这几年，每年自费去体检一次，也再没发生过异常。

我平时的静息心率都是60左右，步行平均心率84。一般若是超过100，“怦然心动”的那种感觉就特别明显，极其不舒服。

那一段心律失常的病历，我过去也从没有跟任何家人提起过。跟你一样，我也怕家里人担心，所以宁愿一个人抗着。当然，我会将很多不便与家人分享的事情，悉数倒给身边几个可以交心的朋友。

有些事情，一旦讲出来，就可以让我们释压不少。

这几年，“京国南窜”回来，经历过很多的人和很多的事。我也更能体会你说的“好好活着”的意义。

一个人在外，千万不要给自己太大的压力。有什么烦心事，解不开的结，可以随时跟舅舅说。我是你们的长辈，但我也更愿意成为你们可以倾诉的朋友。或许，在家里其他人看来，我是一个挺异类的长辈。因为，在你们来找我聊天的时候，我给你们灌输和分享的很多观念，都是跟我们这个大家族的“传统”相违背的。

可是，人首先还是要为自己而活。鞋子合不合脚，只有我们自己知道。我们要按照自己的模样活着，而不是套在别人的模子里。

所以，往后余生，请继续善待好自己！！！