读书感悟(潜意识)+约练第三场3/3+梦珍惜

wangdi，坚持分享286天，读书打卡第86天，总第233天，阅读书籍《遇见未知的自己》64-68

读书感悟

1潜意识控制了我们的思想，感觉，行为，以及对人事物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程，他是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界，我们的意识对自我的了解思考，一些判断感情都是从潜意识来的，我们在意识层面对自己的一切的认知喜好，只是占了我们自己全部的1%，讲意识是非常强大的力量，他对我们的思维有完全的影响，而他的99%是我们所不知道的

2冰山理论，我们的整个仪式像座冰山在水面上的仪表仪式只占1%，有些理论说是5%或10%，不论如何，我们可以感知和控制的部分是惊人的少

/今年读书读到潜意识，这一块正是自己想了解一点点的地方。

一入心理深似海，啥也想学，但是就先学这几个课，别的也没时间精力，就通过每天的读书知道点皮毛。突然有读书笔记的想法，以后再说吧。/

来3/3:嗓子疼，所以做观察员了。来访者和咨询师都是团队大咖，对我来说神一般的精神引领。来访者思路清晰，思维觉察反思力非常强，没有一句题外话，不向我东扯西扯的。在咨询师的稳稳陪伴下理清思路，整个咨询节奏快，不到50分钟就结束了。即使这样来访者看到了深层次的东西，事件的本质。

做梦梦到了别人的一棵玉树。我也养了一棵玉树，朋友送我时叶子发黄，我还担心养不活。后来通过我除虫浇肥施水，现在长得绿油油的很旺盛。前段时间叶子又有点蔫儿，我在浇水施肥上下了功夫，现在好多了，我在想给它修剪一下会不会好，但我没有养植方面的专家朋友。我的朋友圈差这么一位，回头我刻意的找这么一个朋友，也算自己的人生挑战吧。

其实真正想说的不是这个，自己梦到好像生病了，选择了死亡。先吃药，然后死掉，火化，骨灰撒在医院后面的麦子地里，有的地方干，有的地方非常湿，踩进去陷进去了。吃了药后悔了，觉得自己病的也不是那么严重，还想活着。

珍惜，是不是潜意识告诉我的?

每天上班都从城市的火葬场经过，它是不是也在提醒我珍惜呢？