今天，我敞开心灵，了悟到总有另外的角度来看待生命中的任何体验。每当我遇到不能带给我和平的生命体验，我便从不同的角度去看待它。通过察觉到我有可能用另一个角度看待这个体验,我缔造了和平地解决问题的机会。今天，我敞开心灵，走向和平。
今日功课
找一个无家可归的人，给他一些金钱。当你如此做时，留意你的批判。此批判是关于你的。
肯定语句
我向和平敞开我的生命。
谨记今天信守承诺。
和平来自于真我，混乱来自于假我。假我只是头脑中的幻想，你是你的真我。所以，你可以没有混乱，但你永远不会失去和平。
你放下过去、未来，完全活在当下，你就完全和平了！
每当我有混乱，我想把自己带入和平，我的方法：我对自己说，关于过去，发生的一切都是正确、完美的，才把我带到当下状况。关于未来，我的真我正在掌管着未来，他爱我超过我爱自己1000倍，因此，我无需担心。
这样，我就放下了过去和未来，活在当下，回到和平里了。
例子，我在沙漠里迷路了，就用以上方法让自己回到当下，回到和平（略）
你永远是安全的！
你在任何时间，任何地点，都可以让自己回到和平，如何做到呢？
只需要有一个意愿，说你想要和平，想要和真我连接，你就已经朝向这个方向了！
评判、比较，都是假我。
真我的观点：你在创造你世界里的一切，所以没有任何事物是错的，也没有任何事情值得担心。
所以说，朝向真我，就回到了真相里，回到了和平。
对我而言，无论世界上发生什么，我知道，这就是我想要的。假我会说是我创造了这么多问题，让我内疚。当我去看，我知道这是我想要体验，整个世界才这样运作，让我可以去达成我想体验的。
例子，我30年来在世界各地住酒店、去讲课，错失了自己做饭的乐趣。疫情期间正好我可以在家为自己做饭，同时还能在网上跟你们在一起讲课、分享。是我创造了我想要的！
你想要的一切都是可能的。不要听头脑的限制自己，也不要刻意做什么事情，刻意是对抗的。允许真我运做一切。
你敞开心灵回到和平，才是让一切自动运作！整个宇宙为你开路！让你得到你想要的！
很多人做计划，吃苦、努力，还未得到结果，假我就说自己不好，还不够努力。这是你一个人在做，没有真我和宇宙在你背后。
要让自己和平，首先必须了解自己，这很重要！在生活中觉察、观察自己。
例如，我总是很开心，累了时，能量下降，小事情也会让我不开心。所以当我感觉累，我立刻会去休息15―― 20分钟，小睡或冥想，我的能量就又回来了！
对我来说最重要的就是开心，喜悦，高能量！因为如果我没有这些，我就不能对别人好，而我总是想对别人好，想让周围人都开心，所以我很注重自己的开心、喜悦、高能量！
当你观察自己，你知道在一天中，你什么时候能量高、感觉好，你就选择这个时候去跟家人、朋友互动。
观察你自己，这一天怎么能和平，怎样能敞开心灵回到和平，用什么方法最适合自己？
最重要的是让自己和平，你就能敞开心灵，接受宇宙带给你的一切美好！
当你对某事感觉不开心，不和平，不喜悦。例如健康，情感，金钱，任何事情。
例如你的情感有问题，你越讨论它，问题变得越大！远离与“情感关系”相关的一切，笑话、别人的情感奇迹……可以去看一个跟情感无关的电影，转移注意力，你的情感就会被照顾好！
你的真我爱你超过你爱自己1000倍，衪想照顾好你的情感，当你关注在上面，就好像你罩住了它，真我无法插手。
不管我对一件事情多么不满意，多么生气、受苦，只要我还在关注，真我就不会清理。
真我无条件的爱你，不会控制你，不会把你推开，也不会从你手中拿走你正在关注的。只有你放下了，真我才能来帮你清理！
你可以去做饭、洗碗、打扫房间、运动，做一些身体参与、头脑不参与的事情。假我掌管头脑，身体与真我连接。真我通过身体的感觉跟你对话。
今天，在每个当下，看自己在和平里吗？
如果不在，尽可能做一切事情让自己回归和平！