2022.1.28

#暮省

1.#健身三人行 早，20分钟简易HIIT，晚，瑜伽。

2.#网课 年前最后一节网课，评讲试卷四。

3.#读书  《文学文本解读学》P215-238。《语文教学的价值观与方法论》P247-284。

4.#家有高中生 今天晨同学网上考试，继续做后勤保障。

5.#碎屑 从明天起他俩结束网课算是正式放假，得诱导他俩列个寒假自学计划。毕竟一个高三一个高二。

明天要忙于说写点评和做PPT，录视频，不能带孩子逛街走亲戚，后天吧。

没有跑步，因要给晨同学打印试卷，今天下雪，恐怕又要几天不能跑了。简易HIIT和健身操也不错，也可以学一个新的复杂些的韵律操。