刻意练习 | 周复盘week5

01

又到了写周复盘的时间了，简单复盘下这一周完成的事项：

1、完成了2篇公众号文章

2、组织并完成了陪伴营7天祈祷文诵读

3、日复盘（成功日记）7篇

4、视频号、抖音等自媒体更新若干

5、爱播者粉丝增加16

6、完成第二场考试

7、瑜伽课若干，笔记整理到最新阶段

8、第二期【心力量陪伴营】结营

9、5位小伙伴加入第三期陪伴营

10、喜马音频更新7篇

…

以上是从每日手帐汇总而来的数据，这样看来这周好充实小小的成就感。从心底给自己一个大大的赞呀～

02

生活一样，工作也一样。

你没去整理，你没去花心思，你没去经营你永远觉得没有必要，没有意义，然后，没有盼头可言。

就像每天我让小伙伴写的【成长日记】，我说，为什么叫你写，我只讲一次，大家要带着主动思维去做事情，被推着，被要求去做一件事，你收获到的一定不一样。

你会觉得没有必要写，每天工作生活都一样，每天都在围绕孩子吃喝拉撒，记流水账意义不大。

所以你拒绝我，同时你也在拒绝改变自己。

03

觉察，你做到了。

你觉察到自己需要做调整了，否则亲子、夫妻关系隐隐约约出问题。你也加入了陪伴营来，踏出了行动的第一步。

而真正的行动一定是从自己开始，从你过往觉得做不来、做不好的事情开始尝试、调整，然后有一天回过头你会看到，身后这些刻意走过的脚印特别踏实，它竟然也是一道很美的风景线，在我们成长旅程上。

04

当你把眼光放在别人身上，你永远看到的是别人的光鲜亮丽。

别人的生活每一天那么惬意；

别人孩子，老公那么和谐，ta真的太幸运了；

别人一天24小时每天产出那么大，肯定没有后顾之忧…

你或许可以尝试改变一下这样的思维，试着把关注点放在自己身上，锻炼自己的内在力量，把生活经营起来，当你用心去捕捉一地鸡毛的工作生活，你会发现，站在不同的维度一杯水可以是好多的形态。

生活其实都差不多，差很多的是我们每个人关注的焦点在哪里而已。

把眼光放在自己身上，我们每个人都是一颗钻石。

05

当我把目标计划、复盘做好，我发现每一周到每一天都特别有方向，每一周复盘的时间就像是农民伯伯秋天里收割的季节，一边挥洒汗水，一边嘴角上扬，如我个签写的：温存播种、喜乐收获。

过去的一周，重要的目标都取得了优秀的结果。第二场考试，努力过后，没有任何遗憾聚焦等于收获。陪伴营的结营，一段学习的结束的同时开启了另一段【遇见更好自己】新旅程。对于小伙伴来说，未来在这个陪伴营里会不断尝试做太多太多过往没想到的事情，保持着对生活的憧憬和对自我潜能的好奇，我们一起遇见更好的自己。

06

未来的一周重点是在哪里：

1、有声播演的跟进

2、瑜伽体能的持续增强

3、日更的坚持

4、找到自我阅读的节奏

5、自媒体的精进

6、训练营资料的同步

越努力越幸运。